「檸檬精油」功效強大!幫你瘦身、排毒,搭配1穴位提高效果 | 水果好營養
你很想瘦下來?法國藥劑師丹妮兒‧費絲緹提到,想要執行燃脂瘦身計畫,減掉多餘的體重,重塑身材輪廓,就必須施行整體的措施,包括飲食、運動、精油穴道按摩等。針對瘦身使用的檸檬精油,有呼吸道殺菌、肝臟排毒等特性;利用精油的輔助來按壓瘦身穴位,在刺激穴位同時也帶入精油功效。
示意圖/TVBS
一起了解檸檬精油的特性
1.淨化空氣(流行病期間殺菌)、預防感染、消滅病菌(鏈球菌),抗病毒、增強抵抗力、袪熱。
2.強化血管彈性,促進血液循環,類維生素P效果。
3.預防因高血壓或糖尿病引發的意外病症。
4.促進消化、排氣、健胃、抑制噁心感。
5.防護並強化肝臟功能與胰臟功能,淨化、排毒。
6.體內淨化。
7.利尿,擺脫體內脂肪堆積。
8.溶解結石、預防結石生成。
9.傷口消炎。
10.增強體力、對抗疲勞。
11.振奮精神:調節焦慮、安撫情緒、強大心靈力量、讓心靈更為敏銳、激發靈感與創造力、恢復活力、淨化心靈、提升專注力。
延伸閱讀:出現焦慮時,不能吃這5種食物!更年期是焦慮症的高發族群[1]
瘦身穴位指壓,使用檸檬精油
【1日燃脂瘦身計畫】 8點:早餐
▶無糖、無代糖的綠茶。
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