【2023更新】11款市售葡萄糖胺、UC | 水果好營養
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過去的研究中,指出患有慢性關節炎的病人,每天適量補充硫酸鹽葡萄糖胺可幫助刺激及復原關節軟骨的新陳代謝。然而,近十年來有不少統合分析(meta-analysis),經過 ...
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Feb 6, 2023
健康醫學院 編輯部
隨著人口的老化,骨關節炎的發生率隨之增加,根據衛生福利部發布的新聞稿顯示「國人膝關節退化的盛行率約15%,大約每10位長輩中,就有2位有膝關節退化的問題」,因此市面上興起了一股關節保養的風潮。然而一堆的關節保健品,令人眼花撩亂,到底要如何選擇呢?今日就分享一下選擇產品的重點以及目前市面上的產品比較表給大家做參考。
UC-II®/UC2非變性二型膠原蛋白是什麼
非變性二型膠原蛋白 (undenatured type II collagen,UC-II®;) 是萃取自雞胸骨的非變性二型膠原蛋白的專利形式。第二型膠原蛋白是組成軟骨的主要成分,有助於改善關節痠痛,以及緩和運動後關節炎的功效,是保養關節的重要營養素。
UC-II®/UC2功效有哪些?
坊間的非變性二型膠原蛋白原料,其中以UC-II®本身的研究實驗數據最為豐富,在治療退化性關節炎以及類風濕性關節炎皆有實驗證明其功效,這是參閱關節炎原料內覺得最為有效果的首選。
研究發現,補充小劑量 UC-II®對關節疼痛患者,即有減輕疼痛的效果,其他也包括晨僵、休息後僵硬、以及改善活動時疼痛的情形,因此被認為可以用於改善關節發炎症狀、骨關節炎和類風濕性關節炎症狀的新型治療工具[1]。
葡萄糖胺(ex:維骨力)是什麼?
廣告很紅的葡萄糖胺跟UC-II又差在哪裡呢?葡萄糖胺是組成軟骨的一部分,但是人體在自己合成製造軟骨的過程中,主要是用其他的成分來合成「軟骨」,所以就算想靠直接吃葡萄糖胺來補充軟骨的不足,也會因為葡萄糖胺的利用率只有 0.3 %,而造成吸收率太低的狀況。
關節炎吃葡萄糖胺有效...
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