優格乳糖不耐症 | 水果好營養
![優格乳糖不耐症](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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,2022年8月22日—優格已在人類歷史上存活數千年,有它一定的原因。除了有益腸胃道健康之外,對心血管疾病、代謝性疾病等等,都有很大的幫助。黃瑽寧:乳糖不耐者 ...,2020年7月21日—乳糖不耐症(Lactoseintolerance),主要是指身體無法完全消化乳糖,因而在吃了乳製品後,產生拉肚子、排氣和脹氣…等等症狀,是一種對含有乳糖的食物耐受 ...,2021年1月11日—優酪乳富含益生菌,有益腸胃健康,可提升免疫力,營養師說,乳糖不耐症其實可以喝優酪乳,優酪乳+柚子/柿子並不會中毒,你對優若乳的迷思讓專家來 ...,優格在發酵過程中乳酸菌會...
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