一直以來都吃錯了》櫻桃、蘋果...含鐵量低的可憐!營養師揭密 | 水果好營養
![一直以來都吃錯了》櫻桃、蘋果...含鐵量低的可憐!營養師揭密](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年2月7日—第一回合,Stella要跟大家介紹的是常見含鐵水果話題,但在開始介紹前,我們先來做個簡單測試:下面幾...李子(紅皮紅肉、平均值):0.5毫克/100公克.
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[選對食物吃出營養含鐵食物篇] 含鐵水果大揭密,你吃對了嗎? | 水果好營養
2016年5月4日 — 在網路蓬勃發展的社會,知識的獲得相當容易,以水果含鐵量為例,這些資料你只要到衛署網站的食品營養 ... 李子(紅皮紅肉、平均值):0.5毫克/100公克 Read More
一直以來都吃錯了》櫻桃、蘋果...含鐵量低的可憐!營養師揭密 | 水果好營養
2022年2月7日 — 第一回合,Stella要跟大家介紹的是常見含鐵水果話題,但在開始介紹前,我們先來做個簡單測試:下面幾 ... 李子(紅皮紅肉、平均值):0.5毫克/100公克. Read More
改善缺鐵性頭痛!營養師告訴你真正補鐵水果第一名 | 水果好營養
1.紅肉李(小)鐵含量最高,每百公克含0.9毫克鐵 · 2.黃肉李、香水李:0.7毫克/100公克 · 3. 李子(紅皮紅肉、平均值):0.5毫克/100公克 · 4.加州紅李(台灣):0.3毫克/100公克 · 5 ... Read More
李子(紅皮黃肉)的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 48 · 水分(g). 86.7 · 蛋白質(g). 0.7 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 11.9 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 1.5 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
選對食物吃出營養:含鐵水果大揭密,你吃對了嗎? | 水果好營養
2016年3月14日 — 1. 紅肉李(小)鐵含量最高,每百公克含0.9毫克鐵 · 2. 黃肉李、香水李:0.7毫克/100公克 · 3. 李子(紅皮紅肉、平均值):0.5毫克/100公克 · 4. 加州紅李 ... Read More
顏色越紅鐵含量越高?含鐵水果大揭密 | 水果好營養
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李子平均值(紅皮黃肉)鐵含量多少?
李子平均值(紅皮黃肉)俗稱:李子,鐵有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(紅皮黃肉)礦物質資訊:樣品名稱:李子平均值(紅皮...