健康網》這13種蔬菜「營養密度」最高能抗癌、抗氧化 | 水果好營養
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2022年3月17日—據美國國家衛生院資料顯示,營養密度高,指的是在同樣熱量下,各類營養素含量高的食物,例如蔬菜、水果、低脂奶製品、蛋、豆類、堅果等。
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