生命延續 | 水果好營養
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花青素是一種強有力的抗氧的化合物,具有廣泛的促健康特性,特別是對您的肌肉,能更快地緩解運動後的輕微不適和僵硬感。酸櫻桃的花青素含量很高。...花青素通過促進健康的 ...
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花青素具有抗氧特性,為心血管健康和功能提供強有力的支援。
CherryPURE® 酸櫻桃的益處
幫助運動後肌肉修復 促進快速緩解勞累後的僵硬和不適 促進心臟和腦細胞健康 更多關於 CherryPURE® 酸櫻桃的資訊花青素分子賦予藍莓、覆盆子、越橘和櫻桃黑色色素。花青素是一種強有力的抗氧的化合物,具有廣泛的促健康特性,特別是對您的肌肉,能更快地緩解運動後的輕微不適和僵硬感。酸櫻桃的花青素含量很高。
幫助運動表現
花青素通過促進健康的血液流動和血管功能、幫助代謝途徑和控制外周肌肉疲勞來幫助運動表現。在一項隨機對照試驗中,20 名年輕女性連續八天食用酸櫻桃濃縮汁或安慰劑。第四天,研究參與者均進行了嚴格的鍛煉。與服用安慰劑的受試者相比,服用酸櫻桃的受試者肌肉酸痛程度有限,並且在 72 小時的運動中鼓勵修復。在對男性半職業足球運動員進行的酸櫻桃試驗中也觀察到了類似的結果。
臨床研究中的運動後肌肉修復
在一項隨機對照試驗中,與安慰劑相比,在 7 天內每天兩次飲用酸櫻桃汁可以顯著緩解劇烈長跑後的肌肉不適。
在另一項隨機、安慰劑對照研究中,鍛煉後運動導致的力量損失,安慰劑組為 22%,而酸櫻桃汁組僅為 4%。
馬拉松運動員的康復
與安慰劑組相比,馬拉松運動員在比賽前五天、比賽當天和比賽後兩天飲用酸櫻桃汁,其等速力量和肌肉功能的修復速度明顯更快。
無論您是馬拉松運動員,還是只是為了保持身材而運動,CherryPU...
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