蓮霧 | 水果好營養
![蓮霧](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蓮霧(马来西亚、新加坡稱作水蓊)(学名:Syzygiumsamarangense),又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃,是桃金孃科的常綠小喬木。
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蓮霧 在臺灣商店內販賣的黑珍珠蓮霧 科学分类 界: 植物界 Plantae 演化支: 维管植物 Tracheophyta 演化支: 被子植物 Angiosperms 演化支: 真双子叶植物 Eudicots 演化支: 蔷薇类植物 Rosids 目: 桃金娘目 Myrtales 科: ...【好實選果】特選子彈蓮霧1.8kg(約13 | 水果好營養
蓮霧營養豐富,含膳食纖維、蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、有機酸、鉀、鈣、鈉、鎂、磷、鐵、鋅等,有助於消化、維持細胞健康、平衡體內電解質與酸鹼值 ... Read More
健康網》蓮霧補水又控醣! 營養師揭4大營養功效一次看 | 水果好營養
2022年3月27日 — 營養師表示,蓮霧富含維生素A、C,以及礦物質鉀,不僅保護黏膜健康,更是預防心血管疾病很好的幫手。(資料照,記者陳彥廷攝). Read More
屏東-蓮霧 | 水果好營養
2021年9月20日 — 蓮霧的品種95%以上都是屬南洋品種,像是黑珍珠蓮霧、黑金剛蓮霧、黑糖芭比蓮 ... 蓮霧也是一種富含豐富的水分以及維生素B1、B6、C、鎂、鉀、鋅、錳、 ... Read More
紅寶石蓮霧的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 33 · 水分(g). 91.1 · 蛋白質(g). 0.3 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 8.1 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 0.7 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
蓮霧 | 水果好營養
蓮霧(馬來西亞、新加坡稱作水蓊)(學名:Syzygium samarangense),又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃,是桃金孃科的常綠 ... 核黃素(維生素B2). Read More
蓮霧 | 水果好營養
蓮霧(马来西亚、新加坡稱作水蓊)(学名:Syzygium samarangense),又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃,是桃金孃科的常綠小喬木。 Read More
蓮霧「4大功效」營養師揭這5款必吃 | 水果好營養
2022年3月25日 — 富含維生素C、各種礦物質、膳食纖維等。營養師高敏敏整理出蓮霧的「4大」營養超豐富功能,表示蓮霧控醣、超補水,且具抗氧化、養顏美容,也有護眼、降 ... Read More
蓮霧「兩低兩高」 糖友每天可吃6顆、減重者飯前吃最好 | 水果好營養
2019年5月5日 — 台灣常見的紅寶石、黑金剛、黑珍珠蓮霧品種中,以黑珍珠蓮霧的維生素C含量最高,有抗癌養顏美容、提升免疫力的效果。中醫師陳潮宗表示,蓮霧有瀉火解毒、 ... Read More
蓮霧「兩低兩高」 糖友每天可吃6顆、減重者飯前吃最好 | 水果好營養
2019年5月6日 — 台灣常見的紅寶石、黑金剛、黑珍珠蓮霧品種中,以黑珍珠蓮霧的維生素C含量最高,有抗癌養顏美容、提升免疫力的效果。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗 ... Read More
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紅寶石蓮霧維生素B6含量多少?
紅寶石蓮霧俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理紅寶石蓮霧維生素B群&C資訊:樣品名稱:紅寶石蓮霧俗名:樣品英文名稱...