素食者骨鬆、骨折機率大增如何吃到這「4種」營養素是大學問 | 水果好營養
![素食者骨鬆、骨折機率大增如何吃到這「4種」營養素是大學問](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年12月8日—奶蛋素和魚素的人雖然也比吃葷者高,但比純素食者還要低。美國佛羅里達大學營養系主任萊特(LauriWright)指出,這個研究說明蛋白質和鈣質對骨骼健康的 ...
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釋迦鈣含量多少?
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