維他命C怎麼選?怎麼吃?劑量多少? | 水果好營養
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2002年4月1日—如果喜歡有咬的感覺,就選擇可咀嚼的C片,讓它發揮最好的效果。而發泡式的C片也許更好,因為服用C片時,一定喝足夠的水,才能避免結石的形成。
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