草莓種植過程不可忽略的6件事讓你草莓每盆都爆盆 | 水果好營養
![草莓種植過程不可忽略的6件事讓你草莓每盆都爆盆](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年12月2日—草莓種植.而鮮紅欲滴的草莓既美味誘人植株又小巧可愛,自己親手種個幾株,就能品嚐到親手栽培的甜美果實,又能得到其中的成就感,重要的是完全不用 ...
![草莓種植過程不可忽略的6件事讓你草莓每盆都爆盆](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
每到了12月份的冬天時節時,就讓人想起那甜美可口的草莓,所以各大草莓園區內也就總是充斥著各個採草莓的人潮 。
而鮮紅欲滴的草莓既美味誘人植株又小巧可愛,自己親手種個幾株,就能品嚐到親手栽培的甜美果實,又能得到其中的成就感,重要的是完全不用擔心為人所詬病的農藥殘留問題,所以那還等什麼,讓我們一起來打造屬於自己的盆景草莓 植栽吧。
草莓的「4大益處」各位知道嗎 ? 草莓除了鮮嫩欲滴甜美可口外,大家應該不知道,其實它還有很多其他好處的,別看它小小的一顆,它可 是富含了超多營養價值的,那就讓我帶個未來探究草莓的小宇宙吧~
● 皮膚保健
在冬天產的水果中,草莓是被列為高維他命C水果行列,維他命C含量之高可稱得上果中之后,而且膠原蛋白的增生, 維他命C是不可或缺的重要元素,且可以起到抑制黑色素合成的作用,讓肌膚美白。
另外,草莓當中也含有一個抗衰老 的物質,名叫花青素,可以提高皮膚彈性。
● 增強身體免疫力
草莓有漿果類水果富含的植化素,具有抗氧化功能,其抗氧化能力之強,能保護身體免於受到自由基的傷害,同時能保 護身體免於受到自由基的傷害。同時能保護維他命A、E及不飽和脂肪酸等不被氧化而增強免疫力。
● 預防癌症發生
草莓中的鞣花酸可抵消人工或天然的致癌物質,並可以吸附、抑制致癌物質的破壞,所含花青素是屬黃酮類的一種,使草莓成紅色能防癌抗癌,在放療和化療時或之後,可增加口腔潤溼而潤肺止咳,緩解治療期症狀,同時能抑制癌細胞生 長和繁殖。
草莓中有果膠及木質纖維加上泛酸作用可助體內脂肪分解、降低膽固醇外,更能促進腸蠕動讓排便順暢,使 致癌物質不易附著而排出體外,腸道類癌症不易形成。
● 血糖控制
草莓當中的糖屬於低升糖指數食...
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