早餐來根「熱」香蕉竟有助減肥!忌切片打泥營養師教你 | 水果好營養
![早餐來根「熱」香蕉竟有助減肥!忌切片打泥營養師教你](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2017年3月26日—日本營養網站報導,只要把香蕉加熱1到2分鐘就能提升裡頭的寡糖量,進而促進腸道益生菌,再加上香蕉本身就富含膳食纖維,加熱來吃能促進代謝、幫助減肥!
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