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「蔬菜界的皇后」洋蔥好處多!4大功效大公開 | 水果好營養
抗氧化、抗發炎!洋蔥對身體的6大益處 | 水果好營養
2020年5月23日 — 芹菜含有丁基苯酞(3-正丁基苯酞或NBP)的化合物,是芹菜油中的化學成分之一,據報導指出有降脂作用。除此之外,芹菜豐富的膳食纖維,可以減少膽固醇的 ... Read More
洋蔥的營養成分 | 水果好營養
依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫內記載:每100公克的洋蔥中含水分89.1公克,熱量41卡,蛋白質1.0公克,脂肪0.4公克,碳水化合物9公克,膳食纖維1.5公克, ... Read More
洋蔥的營養價值 | 水果好營養
增強免疫力. 洋蔥含有豐富的維生素C、鉀、鈣、磷,而且它跟大蒜一樣有含硫化合物及硒等成分,因此具有殺菌、增強免疫力及防癌的作用。 · 抗氧化、消炎及降血脂. 洋蔥含有酚 ... Read More
洋蔥防癌、防三高、防骨鬆營養師提醒這些人不能多吃 | 水果好營養
2021年9月2日 — 除此之外,洋蔥也具有非常豐富的醣類,例如果寡醣,有助於消化道健康、提升腸道鈣和鎂的吸收。洋蔥也有助於養骨、維持骨骼密度、防範骨鬆,許多研究就認為 ... Read More
洋蔥燃脂抗癌,營養師:這樣做吃進滿滿營養素 | 水果好營養
洋蔥營養價值多槲皮素可降低脂肪生成助減重 ... 台北慈濟醫院營養師周婉琪表示,洋蔥富含豐富的膳食纖維、鉀、鈣、含硫胺基酸、含硫化合物,以及槲皮素等。 除了眾所皆知其含 ... Read More
洋蔥正好吃!哪種顏色洋蔥最營養?1招吃法護心效果 ... | 水果好營養
2021年3月15日 — 營養師夏子雯指出,洋蔥的營養豐富,有維生素A、維生素B群、維生素C,以及鉀、鈣、鋅、硒等礦物質。 洋蔥正好吃!哪種顏色洋蔥最營養?1招吃法. ➀槲皮素. Read More
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不只降三高!營養師揭多吃洋蔥的3大健康益處 | 水果好營養
嫚嫚營養師指出,洋蔥和其他蔬菜一樣含有各種的營養,當中最備受矚目的就是「槲皮素」,槲皮素在其它蔬果中也可以吃得到,例如花椰菜、蘋果、藍莓等,不過洋蔥當中的槲皮素 ... Read More
健康網》三色洋蔥營養大PK! 槲皮素最多、熱量最低都是它 | 水果好營養
2021年3月31日 — 在白、黃、紫三種顏色的洋蔥中,白洋蔥的口感微辣偏甜,每100g有42大卡,其鈣和維生素C在三者中居冠,而黃洋蔥口感辣,每100g有42大卡,其葉酸在三者中排 ... Read More
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紅柑癸酸(10:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...