想要品嘗最鮮美的原味!台灣一年四季最該吃哪些水果 | 水果好營養
2019年11月29日—臺灣的產地集中在南部,以高雄、臺南和屏東為主。其它還有:柳丁、柿子、草莓.全年盛產水果:.木瓜:木瓜富含維生素B1與B2 ...
台灣素有「水果[1]王國」的美譽,水果種類豐富,一年四季皆可品嘗到鮮甜可口的水果,但是季節轉換快,你是否也常常在選購水果時,擔心是否是當季水果而苦惱呢?
據農業易遊網報導,台灣水果依季節分成春、夏、秋、冬與全年產期的類型,一起享受這些水果帶來的幸福、健康、新鮮的好滋味吧!
春季水果(3-5月)梅子:風味以清酸稱絕,滿口生津而別有風味。
西瓜:香甜多汁,被稱為「夏季瓜果之王」,傳統中醫認為西瓜味甘、性寒,助於解暑、止渴、開胃、利尿等。
李子:豐富的氨基酸、維生素B12等營養成份
芒果:早在明朝,李時珍便將芒果稱為「果中極品」,有止暈、行氣、消食等功效。另外,芒果富含大量的維生素C[2],也有助於抗氧化及美膚。
枇杷:枇杷果肉酸甜適中且柔軟多汁,除了鮮食之外還可製成加工品如果膏、果露,釀酒等,以及非常知名的枇杷膏。
草莓:草莓擁有豐富的維生素C,每100公克有60毫克,是蘋果的7-10倍;果肉內富含果膠和膳食纖維,可以幫助消化。
荔枝:每年春末夏初時期,最好吃的其中一項水果就是荔枝,玉荷包的價錢常常是新聞的焦點。
夏季水果(6-8月)紅龍果:火龍果果實含花青素、鈣、磷、鐵等礦物質、維他命群、植物性蛋白及高量水溶性膳食纖維。糖分以葡萄糖為主,幾乎沒有果糖和蔗糖,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運動後食用。
火龍果。本報資料照片桃子:台灣水蜜桃有平地及高山之分,因栽種區域不同產生不同口感,水蜜桃味甘、性溫,且富含蛋白質[3]、鈣、磷、鐵和維生素B、C。
梨子:梨子的含水量達89%,是優質的天然飲料,內含有大量果糖,可迅速被人體吸收,水梨大部份的纖維都在果皮上,連皮一起食用可得到較多完整的纖維化合物。
葡萄:葡萄營養豐富...
台北各地盛產的水果? | 水果好營養
全年水果水果名稱生產期產區 | 水果好營養
台灣水果王國 | 水果好營養
想要品嘗最鮮美的原味!台灣一年四季最該吃哪些水果 | 水果好營養
冬-四季水果 | 水果好營養
冬天必吃的5 種當季水果!冬天水果產季&價位&挑選方式 ... | 水果好營養
【台北人氣水果店】榮登水果王國的台灣!挑水果就到 ... | 水果好營養
農糧署全球資訊網>農產品產地產期查詢 | 水果好營養
黑葉仔荔枝維生素K2(MK-7)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝維生素K資訊:樣品名稱:黑葉仔荔...
黑葉仔荔枝精胺酸(Arg)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔荔...
四季芒果粗蛋白含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理四季芒果一般成分資訊:樣品名稱:四季芒果俗名:...
冷凍荔枝油酸(18:1)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名...
玉荷苞荔枝山酸(22:0)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞荔...
玉荷苞荔枝芥子酸(22:1)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞...
冷凍荔枝P/M/S含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名:丹荔...
冷凍荔枝白胺酸(Leu)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名...
玉荷苞荔枝天門冬胺酸(Asp)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:玉荷...
黑葉仔荔枝β-胡蘿蔔素含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝維生素A資訊:樣品名稱:黑葉仔荔枝俗...
圓果金柑汁(綠皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
黑葉仔荔枝花生油酸(20:4)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑葉...
玉荷苞荔枝鐵含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,鐵有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝礦物質資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝俗名:丹荔,...
冷凍荔枝次亞麻油酸(18:3)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔...
黑葉仔荔枝錳含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,錳有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝礦物質資訊:樣品名稱:黑葉仔荔枝俗名:丹荔,...