大專校院推動增加攝取膳食纖維食物教學資源參考手冊 | 水果好營養
![大專校院推動增加攝取膳食纖維食物教學資源參考手冊](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
(WorldHealthOrganization,WHO)建議膳食纖維熱量以平均2.大卡/公克計算2-4。...全麥及其製品等未精製穀物,含有豐富的維生素B群、維生素E、.
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凱特芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 50 · 水分(g). 86 · 蛋白質(g). 1.1 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 12.5 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 1 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案) | 水果好營養
(World Health Organization, WHO)建議膳食纖維熱量以平均2 ... 西洋梨(平均值) ... 了富含膳食纖維,還有維生素(A、E、C、B群、葉酸)、礦物. Read More
大專校院推動增加攝取膳食纖維食物教學資源參考手冊 | 水果好營養
(World Health Organization, WHO)建議膳食纖維熱量以平均2. 大卡/公克計算2-4。 ... 全麥及其製品等未精製穀物,含有豐富的維生素B群、維生素E、. Read More
愛文芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 42 · 水分(g). 88.2 · 蛋白質(g). 0.4 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 11 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 0.9 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
海頓芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
2.豆、蛋、魚、肉及海鮮類:3至8份,富含優質蛋白質、維生素B群及礦物質,用以建構身體組織、維持正常新陳代謝及增強免疫力。3.奶類:1.5至2杯(每杯為240毫升),補充鈣質 ... Read More
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高麗菜為什麼能幫助生女孩? 1 高麗菜是一種鹼性食物,含有維生素A、B群、C及礦物質,可消除疲勞,調整為鹼性 ... Read More
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聖心芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
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芒果季來了,維生素C鳳梨是2倍!吃一顆體力速恢復 | 水果好營養
2019年4月24日 — 台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科主任洪若樸指出,愛文芒果的維生素A含量最為豐富,每100公克的維生素A效力高達355,是金煌芒果的4倍之多,對於 ... Read More
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