防疫強身多補充營養!發泡錠何時喝?好喝 ... | 水果好營養
2020年3月18日—不同種類的發泡錠可以攝取到不同的營養素,包括維他命C、鎂、鐵、鈣等,而有了這些營養素,不僅能夠讓你的氣色更好,還能抗氧化、形成膠原蛋白,可說是 ...
你知道發泡錠[1]有哪些功效嗎?怎麼挑選才不會踩雷呢?今天小編就要來為你解答,看完這篇你就會對發泡錠更加了解哦!而且小編還會加碼告訴你哪幾款發泡錠[2]好喝又有效,趕快一起來看看吧~ 一、發泡錠[3]原理是什麼?何時喝最好? 發泡錠的成分是有機酸與碳酸鹽類,所以丟到水中就會冒泡泡,變成氣泡水[4]囉!另外,發泡錠中含有維他命[5]C,建議晚上睡前喝,不只可以減緩熬夜的疲勞,還能抑制黑色素[6]的生成呢~ ▲ 發泡錠[7]丟入水中就會開始溶解、冒泡 二、感冒吃維他命[8]C發泡錠有用嗎?會有副作用嗎?感冒時會比較沒有食慾,可以服用發泡錠稍微補充身體的營養,讓感冒快快好!至於有些人可能擔心會有副作用,其實任何食品都是同樣道理,只要你不要喝過量就不會有問題。
不同種類的發泡錠可以攝取到不同的營養素[9],包括維他命 C、鎂、鐵、鈣等,而有了這些營養素,不僅能夠讓你的氣色更好,還能抗氧化[10]、形成膠原蛋白[11],可說是好處多多!選購發泡錠時,只要依照以下三點來挑選,就不用擔心會踩雷啦!
1. 味道:要挑選沒有藥味、苦味,喝起來順口的。
2. 成分:依照自己想要補充的營養素成分做挑選。
3. 效果:若網路上評價不錯,就代表效果也不錯。
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