天然抗老秘訣!多吃9種食材讓你年輕10歲 | 水果好營養
2019年8月30日—抗老食物第一名非魚莫屬,受訪的六位女中醫,幾乎個個都愛吃魚。魚的熱量低、含有大量完全蛋白質,「它的必需氨基酸比例好,很容易被人體吸收,」營養師 ...
2019年8月30日 — 抗老食物第一名非魚莫屬,受訪的六位女中醫,幾乎個個都愛吃魚。 魚的熱量低、含有大量完全蛋白質,「它的必需氨基酸比例好,很容易被人體吸收,」營養師 ...
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40+女人該多吃!中醫師狂推「5大抗老食物」,護心血管還能 ... | 水果好營養
2021年6月18日 — 藍莓、覆盆莓、黑梅、草莓等莓果類食物含有大量多酚、維他命C和植物纖維,同樣具有優秀的抗氧化功能,多吃可有效對抗人體老化,增加皮膚彈性和亮澤,而且 ... Read More
9個抗老食物,讓你年輕10歲 | 水果好營養
外表比實際年齡小10歲!凍齡女中醫彭溫雅公開 | 水果好營養
2019年12月22日 — 身為中醫師,「我覺得我必須用自己做過的養生法,且覺得不錯才會分享給大家。 ... 凍齡女中醫彭溫雅公開:我靠3招抗老回春,自己試過有效才分享. Read More
天然抗老秘訣!多吃9種食材讓你年輕10歲 | 水果好營養
2019年8月30日 — 抗老食物第一名非魚莫屬,受訪的六位女中醫,幾乎個個都愛吃魚。 魚的熱量低、含有大量完全蛋白質,「它的必需氨基酸比例好,很容易被人體吸收,」營養師 ... Read More
抗老補鐵養氣血!女中醫:女生別錯過10種食物 | 水果好營養
多存在於新鮮蔬果中,柑橘類水果、綠葉蔬菜都是很好的來源,芭樂、青椒、紅甜椒、奇異果等含量也極為豐富。 有效促進雌激素代謝力的維生素B6、DHEA 維生素B6是人體代謝脂肪 ... Read More
抗老食物第一名女中醫都選它 | 水果好營養
2015年5月7日 — 抗老食物第一名非「魚」莫屬,受訪的女中醫們,幾乎個個都愛吃魚!魚的熱量低、含有大量完全蛋白質,「它的必需氨基酸比例好,很容易被人體吸收,」 ... Read More
抗老食物第一名女中醫都選它! | 水果好營養
2015年6月17日 — 抗老食物第一名非「魚」莫屬,受訪的女中醫們,幾乎個個都愛吃魚! 魚的熱量低、含有大量完全蛋白質,「它的必需氨基酸比例好,很容易被人體吸收,」營養 ... Read More
抗老食物第一名女中醫都選它! | 水果好營養
2015年6月23日 — 抗老食物第一名非「魚」莫屬,受訪的女中醫們,幾乎個個都愛吃魚!魚的熱量低、含有大量完全蛋白質,「它的必需氨基酸比例好,很容易被人體吸收,」 ... Read More
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