維生素D的功效 - 衛教資訊 | 水果好營養
![維生素D的功效 - 衛教資訊](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
維生素D的接受器普遍存在於生殖器官中,包括卵巢、子宮與胎盤。維生素D的活化型稱為促鈣三醇(calcitriol),可以控制雌性素的製造基因。促鈣三醇也與胚胎 ...
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艾微芙國際生殖醫學中心醫療總監-盧凡 醫師
人體主要維生素D的來源是來自陽光,在時尚美白的趨勢之下,維生素D缺乏,已經是全球不分種族的普遍現象。以1994年至2004年相較,維生素D缺乏的盛行率幾乎上升兩倍。全球有超過40%的育齡婦女呈現維生素D缺乏的現象,台灣女性維生素D不足者甚至超過80%!
維生素D的功效 維生素D在體內最重要的功能,是協助鈣的吸收以維持骨骼的健康與強壯。然而,維生素D也扮演細胞基因致活的關鍵角色,可以控制細胞的生長與凋零。維生素D缺乏與糖尿病、肥胖、自體免疫疾病、心血管疾病甚至與癌症有關。體內維生素D濃度過低者,可能影響免疫功能與基因表現,導致罹患大腸癌、前列腺癌與乳癌的機率會增加30~50%。
動物實驗顯示,缺少維生素D的老鼠,會導致子宮發育不良且卵巢無法產生成熟的卵子,即使勉強受孕也會因為胚胎分裂不良而影響生長。一旦給予適當維生素D補充後,這些老鼠隨即恢復正常功能,表示維生素D有其特定之生育角色,而非僅只是幫助鈣的吸收。
維生素D的接受器普遍存在於生殖器官中,包括卵巢、子宮與胎盤。維生素D的活化型稱為促鈣三醇(calcitriol),可以控制雌性素的製造基因。促鈣三醇也與胚胎著床的基因有所關連,由卵子的發育至胚胎的著床,都扮演非常重要的角色。子宮內膜接觸胚胎後隨即開始製造促鈣三醇,一旦著床成功,子宮與胎盤會持續維持促鈣三醇,調解免疫功能來預防感染並保護胚胎。當孕婦維生素D不足時,發生妊娠高血壓與妊娠糖尿病的機率也會相對提高。
維生素D可提高受孕機率 維生素D可以調節卵巢賀爾蒙的製造與利用,除了濾泡促進素FSH之外,也會提升黃體素來幫助受孕。對於卵巢衰竭AMH很低又缺乏維生素D的婦女,補充適量的維生素D可以略微提昇AMH的數值。
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