3分鐘了解芒果營養與好處,高雄水果專家帶您看 | 水果好營養
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2021年6月18日—芒果中含有大量的維生素(例如富含維生素A、維生素C),可以幫助滋潤皮膚,同時芒果具有生津止渴的作用,並且可以協助清腸胃,這對於會暈車或暈船的 ...
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芒果中含有大量的維生素(例如富含維生素A、維生素C),可以幫助滋潤皮膚,同時芒果具有生津止渴的作用,並且可以協助清腸胃,這對於會暈車或暈船的朋友非常有幫助!芒果本身富含鉀,可以協助預防高血壓或動脈硬化。
芒果缺點及壞處感冒的時候則不宜吃芒果;另外,若有皮膚濕疹或發炎等狀況者則不宜多吃芒果,有可能會引發過敏反應(如嘴唇、耳朵、脖子出現紅腫現象),其他像是腎臟功能不佳或心臟病患者,也不宜食用過量。
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