牛奶、豆奶、燕麥奶、杏仁奶有何差別?即睇懶人包精讀 | 水果好營養
![牛奶、豆奶、燕麥奶、杏仁奶有何差別?即睇懶人包精讀](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年6月8日—其實可根據個人需要,挑選合適自己的植物奶。鍾情香濃豆味,大豆營養:鈣思寶高鈣豆奶系列喜歡飲豆奶,不但因為 ...
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牛奶的營養價值相信大家都不陌生,雖然它是鈣質的來源,但牛奶並非人人都適合飲用,而近年植物奶已成為高鈣的新選擇,有些植物奶的鈣質更比牛奶高,提供有益的植物營養,普羅大眾該如何選擇?
植物奶滿足不同飲食需要 植物奶成為潮流飲品,原因簡單,就係有益又好飲!植物奶,例如豆奶、杏仁奶和燕麥奶的熱量同飽和脂肪含量一般較全脂牛奶低,而且不含乳糖、膽固醇及動物荷爾蒙等,美味可口,難怪不少人一試愛上,吸引越來越多追求健康生活的人士支持。而因為素食習慣或對牛奶敏感等未能飲用牛奶,或者患有乳糖不耐症,飲奶後會出現肚脹、肚瀉等問題的人士,亦可選擇飲用全素的高鈣植物奶,以幫助攝取鈣質等重要營養。
植物奶選擇多,識揀係咁揀! 植物奶顧名思義是以植物為原材料如大豆、燕麥、杏仁製作而成。近年,不少品牌推出植物奶,但講到高鈣、低糖、零膽固醇,必是大家熟悉的維他奶鈣思寶,除了高鈣植物豆奶系列,更增添高鈣燕麥奶及高鈣杏仁奶。款式多多,如何選擇?其實可根據個人需要,挑選合適自己的植物奶。
鍾情香濃豆味,大豆營養:鈣思寶高鈣豆奶系列 喜歡飲豆奶,不但因為大豆益處多,仲有因為那份熟悉的豆香,維他奶鈣思寶高鈣豆奶系列必定合你心意!高鈣豆奶系列採用優質非基因改造大豆製造,鈣量比牛奶高55%1,同時添加維他命D,補鈣level up,有助骨骼健康,而且含源自大豆的優質植物蛋白,低飽和脂肪,零膽固醇,適合隨時飲用,補充多種營養。
以為豆奶只得一款選擇?那就錯了!系列除了高鈣原味豆奶,還有無糖豆奶。日常飲食多肉少菜的話,可選擇纖維孖寶----高鈣燕麥豆奶及膳食纖維豆奶,補充纖維以支持腸道健康。關注膽固醇的朋友,不可錯過降膽固醇之星----高鈣植物固醇豆奶(升級微甜配方),連續飲用3星期,可以有助降低膽固醇約8%2! ...
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