修復腦細胞、保護腦血管!豆漿+這兩樣更能防失智 | 水果好營養
豆漿含有的卵磷脂能修復受損的腦細胞、打通大腦與血液循環之間的障礙,可維持腦神經細胞的正常功能,並增強大腦神經系統功能,進而達到預防老年癡呆症的功效。
【早安健康/張曄(資深營養師)】 豆漿的健腦關鍵消除腦疲勞 提高記憶力。豆漿含有的大豆卵磷脂能為大腦神經細胞提供充足的養料,使腦神經之間的資訊傳遞速度加快,從而提高大腦活力,消除大腦疲勞,使思緒敏捷,提高記憶力!
更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200[2]預防老年癡呆症
豆漿含有的卵磷脂能修復受損的腦細胞、打通大腦與血液循環之間的障礙,可維持腦神經細胞的正常功能,並增強大腦神經系統功能,進而達到預防老年癡呆症的功效。保護腦血管 豆漿中含有的不飽和脂肪酸是大腦和腦神經的重要營養成分,不飽和脂肪酸攝取不足,會影響記憶力和思維能力,此外,不飽和脂肪酸還有保護腦血管的作用。
豆漿健腦的關鍵營養素
有效成分 功效 可添加到豆漿中的食材 蛋白質 是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質,在記憶、語言、思考等方面都有重要作用。 黃豆、牛奶;核桃、花生、芝麻等堅果 卵磷脂 提高大腦活力,使思維敏捷,提高記憶力。 黃豆及其製品、蛋黃 不飽和脂肪...Top 200件修復神經的藥 | 水果好營養
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