【九型人格】对第四、五、九型人的建议(退缩组) | 水果好營養
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给第四型人的建议:1不要把太多心思花在自己的情绪上,这并非支持的真正来源。第四型人最大的错误之一就是把自己和自己的情感相等同。第四型人常有的错误看法是:“要 ...
![【九型人格】对第四、五、九型人的建议(退缩组)](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
给第四型人的建议:
1 不要把太多心思花在自己的情绪上,这并非支持的真正来源。第四型人最大的错误之一就是把自己和自己的情感相等同。第四型人常有的错误看法是:“要了解自己,就必须了解自己的情感,尤其是负面的情感,然后再付诸行动。第四型人不了解,自我及其情感并不相同;而负面情感的出现也不能排除正面情感的存在。”要记住,你的情感只是你在某一时刻的写照,除此之外,没有任何意义。
2 不要为了“等待好心情”而耽误了工作。要是一件工作对你个人和对他人都有益处,就不要在意它的贡献大小,只管把自己投入到这个有意义、有成效的工作中去。在真实的世界中始终如一地工作为你了解自己和自己的天赋提供了最佳环境。其实,工作中的人是最快乐的,因为你是在展示你的潜力,认识你自己。你会发现,你并没有生活在真空里,你的生活与真实世界息息相通。
3 自尊和自信的发展需要积极正面的经验来浇灌,无论你是否相信自己有资格拥有它们。因此,让自己走在正确的路上。你大概常常觉得,自己还没有准备好接受挑战,还需要更多的时间来准备。(第四型人的一个典型问题是,他们总是觉得自己的能力还不够,但是尽管如此,他们必须得有勇气停止在生活中一再拖延。)即使只是从小事做起,只要尽力而为,就一定会让你最佳的一面得到充分的展示。
4 有益健康的自律有很多种形式:从有规律的作息,有规律的工作时间,到有规律的锻炼,它具有积累和强化作用。因为这种精神来自于你自身,所以它与你的自由和个体性绝无冲突。从另一方面来说,如你所知,追求感官刺激,沉溺于贪睡,幻想,都会对你产生消弱作用。因此,履行健康的自律,保持下去,不要间断。
5 避免在头脑里模拟一些冗长无益的对话,特别是那些消极的、让人厌恶的,甚至过分浪漫的。这些所谓的对话从根本上说是不真实的,其...
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