榖胱甘肽是什麼?網路瘋傳美白真的有這些功效? | 水果好營養
![榖胱甘肽是什麼?網路瘋傳美白真的有這些功效?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年7月15日—穀胱甘肽的功效與好處有哪些?·養顏美容,改善皮膚暗沉瑕疵·協同維他命C,美白更加乘·幫助入睡,補充精神元氣·維持穩定運作,注入能量活力.
![榖胱甘肽是什麼?網路瘋傳美白真的有這些功效?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
什麼是穀胱甘肽?
穀胱甘肽(GSH,glutathione),是由麩胺酸、半胱胺酸和甘胺酸等3種胺基酸所組成的三胜肽,屬於極小分子的蛋白質(分子量為307g·mol⁻¹),易於被人體吸收,是人體內重要的元素之一,不僅具有調整體質、養顏美容的功能,還能協同維生素C、E的加乘作用,讓護膚效果事半功倍!不過隨著年齡增長、壓力或其他環境因素影響,穀胱甘肽會逐漸流失,大多數的人會額外從食物中攝取,例如蘆筍、大蒜、高麗菜、酪梨…等等,近年也有做成美白錠,可惜因容易被胃酸破壞,導致效果有限。而醫美診所常見的「美白針」,其主成分就是穀胱甘肽,吸引了許多為了讓膚色更明亮與白皙的女性朋友們,紛紛加入護膚療程。
穀胱甘肽的功效與好處有哪些?
現在我們已經知道穀胱甘肽是什麼,但實際上它還能為肌膚帶來哪些好處呢?接下來,將依序推薦穀胱甘肽的四大功效。
養顏美容,改善皮膚暗沉瑕疵
由於衰老、紫外線、活性酶、體內自由基造成的傷害,造成光老化、細紋皺紋、暗沉瑕疵等問題。而穀胱甘肽可減少活性酶與自由基的破壞,提升肌膚對環境傷害的保護力,增加肌膚的透亮度和彈性,暗沉和瑕疵問題都明顯減少。
協同維他命C,美白更加乘
當榖胱甘肽的濃度降低時,人體的保護力同時會大受影響,因此補充穀胱甘肽,能增強保護力、維持健康,搭配維生素C,讓美白作用更加乘,即使素顏,也有明亮發光的好氣色!
幫助入睡,補充精神元氣
現代人早晚忙碌生活壓力大,且飲食、作息不正常,容易使睡眠品質受影響。而穀胱甘肽能夠幫助入睡,不僅可養成好氣色,起床後肌膚自然明亮有光澤!
...張麗卿老師課程園地 | 水果好營養
有些寶藏,擺在保養品裡其實是垃圾~穀胱甘肽篇 | 水果好營養
榖胱甘肽是什麼?網路瘋傳美白真的有這些功效? | 水果好營養
穀胱甘肽Glutathione成分功效 | 水果好營養
谷胱甘肽原液- 優惠推薦 | 水果好營養
革命性全能美白!! 今夏美白的關鍵一役就靠「它」 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
釋迦甲硫胺酸(Met)含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理釋迦胺基酸組成資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬胱胺酸(Cys)含量多少?
檸檬俗稱:,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理檸檬胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬俗名:樣品英文名稱:Lemon內容物描述...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
奇異果胱胺酸(Cys)含量多少?
奇異果俗稱:彌猴桃,猴桃,猴梨,藤梨,毛桃,羊桃,紅藤梨,金桃,楊桃,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理奇異果胺基酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
枇杷胱胺酸(Cys)含量多少?
枇杷俗稱:琶琵果,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理枇杷胺基酸組成資訊:樣品名稱:枇杷俗名:琶琵果樣品英文名稱:Loq...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾胱胺酸(Cys)含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:帶殼龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨平均值苯丙胺酸(Phe)含量多少?
西洋梨平均值俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨平均值胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金黃奇異果胱胺酸(Cys)含量多少?
金黃奇異果俗稱:彌猴桃,猴桃,猴梨,藤梨,毛桃,羊桃,紅藤梨,金桃,楊桃,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理金黃奇異果胺基...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅肉李(小)甲硫胺酸(Met)含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子芭樂胱胺酸(Cys)含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果甲硫胺酸(Met)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果胺基酸組成資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
冷凍荔枝甲硫胺酸(Met)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
翡翠李胱胺酸(Cys)含量多少?
翡翠李俗稱:李子,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理翡翠李胺基酸組成資訊:樣品名稱:翡翠李俗名:李子樣品英文名稱:P...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
幸水梨甲硫胺酸(Met)含量多少?
幸水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理幸水梨胺基酸組成資訊:樣品名稱:幸水梨俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
綠葡萄平均值胱胺酸(Cys)含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃肉李胱胺酸(Cys)含量多少?
黃肉李俗稱:李子,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理黃肉李胺基酸組成資訊:樣品名稱:黃肉李俗名:李子樣品英文名稱:P...