李林蕉营养成分 | 水果好營養
李林蕉营养成分(每100克),热量91千卡,维生素B2(核黄素)0.04毫克,维生素B1(硫胺素)0.02毫克,碳水化合物22克,维生素A(视黄醇)10微克,维生素C8毫克,胡萝卜素60微克 ...
李林蕉的营养成分查询:100克李林蕉的热量含量91千卡,100克李林蕉的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克李林蕉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克李林蕉的碳水化合物含量22克,100克李林蕉的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克李林蕉的维生素C含量8毫克,100克李林蕉的胡萝卜素含量60微克,100克李林蕉的膳食纤维含量1.2克,100克李林蕉的维生素E含量0.24毫克,100克李林蕉的蛋白质含量1.4克,100克李林蕉的脂肪含量0.2克,100克李林蕉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克李林蕉的锰含量0.65毫克,100克李林蕉的铁含量0.4毫克,100克李林蕉的硒含量0.87微克,100克李林蕉的钠含量0.8毫克,100克李林蕉的锌含量0.18毫克,100克李林蕉的铜含量0.14毫克,100克李林蕉的钾含量256毫克,100克李林蕉的镁含量43毫克,100克李林蕉的磷含量28毫克,100克李林蕉的钙含量7毫克,100克李林蕉的碘含量2.5微克
李林蕉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
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摄入热量91千卡相当于: 相关同类食材吃香蕉很健康? | 水果好營養
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