無花果功效 | 水果好營養
無花果功效1:促進腸胃消化 無花果含有豐富的纖維,有助軟化糞便,以減少便秘。這個無花果功效在學術研究中得以認證,科學家在一項針對150位便秘性腸易激綜合症患者的研究中證實,每天食用無花果乾的人的便秘情況有顯著改善。
無花果功效2:改善血管和心臟健康 無花果功效有助於降低體內甘油三酸酯的含量,甘油三酸酯是在血液中循環的脂肪顆粒,是引起心臟病的主要原因。此外,無花果乾中的高抗氧化劑含量和降血壓特性有助於消除體內的自由基,因此,無花果有效改善血管健康,並降低患上心臟病的風險。
無花果功效3:幫助控制血糖 新鮮無花果中的鉀含量高,有助於調節體內血糖水平。一項研究亦發現,無花果中存在的綠原酸有助控制二型糖尿病患者的血糖水平。然而,由於無花果乾乾燥時糖會濃縮,含糖量較新鮮無花果高,短時間進食過多無花果乾可能會增加血糖水平,所以應該注意每天無花果乾的攝入量。
日本人的「長壽水果」無花果怎麼吃?無花果好處和禁忌 | 水果好營養
無花果乾功效與禁忌| 每日應該吃多少 | 水果好營養
無花果乾的功效與作用及禁忌 | 水果好營養
無花果功效 | 水果好營養
無花果功效 | 水果好營養
無花果有4大營養功效!無花果食用禁忌2種人不能吃 | 水果好營養
無花果有“七大功效”,但是這“一種禁忌”不可忽略 | 水果好營養
營養師教最佳吃法、無花果湯助排毒抗衰老! | 水果好營養
被譽為「生命之果」!營養師告訴你「無花果功效」及怎麼吃 | 水果好營養
青木瓜鎂含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,鎂有多少呢?本篇為大家整理青木瓜礦物質資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜,青番瓜樣品英...
無花果葉酸含量多少?
無花果俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理無花果維生素B群&C資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:...
無花果脯胺酸(Pro)含量多少?
無花果俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理無花果胺基酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物...
無花果葡萄糖含量多少?
無花果俗稱:,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理無花果糖質分析資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:...
無花果β-胡蘿蔔素含量多少?
無花果俗稱:,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理無花果維生素A資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述...
無花果膳食纖維含量多少?
無花果俗稱:,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理無花果一般成分資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述...
無花果粗蛋白含量多少?
無花果俗稱:,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理無花果一般成分資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:...
無花果白胺酸(Leu)含量多少?
無花果俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理無花果胺基酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物...
無花果P/M/S含量多少?
無花果俗稱:,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理無花果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:...
無花果十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
無花果俗稱:,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理無花果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fi...
無花果脂肪酸P總量含量多少?
無花果俗稱:,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理無花果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物...
無花果果糖含量多少?
無花果俗稱:,果糖有多少呢?本篇為大家整理無花果糖質分析資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:生...
無花果維生素D總量(IU)含量多少?
無花果俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理無花果維生素D資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容...
無花果酪胺酸(Tyr)含量多少?
無花果俗稱:,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理無花果胺基酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物...
無花果棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
無花果俗稱:,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理無花果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內...