維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克 | 水果好營養
![維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
國際單位(IU)用於測量維生素效力。轉換維生素IU毫克或微克的公式取決於所測量的維生素形式。在此處找到常見的維生素計算。
![維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
當您查看食品標籤時,您或許會對該食品中每種維生素含量的不同測量值感到困惑。您會看到毫克、微克、國際單位(IU) 等單位。您是否好奇食品標籤為什麼使用不同的單位,以及您該如何在這些不同的單位之間進行轉換?
國際單位(IU)是用於計算或測量維生素效力和生物有效性的標準化單位之一。國際單位比重量更常見於許多維生素中,因為不同的維生素形式可能具有不同水平的效力。國際單位是計算不同維生素形式的維生素效力的標準方法。
國際單位、微克及其它標籤單位的縮寫IU= 國際單位
RAE=視黃醇活性當量
DFE=膳食葉酸當量
NE=菸酸當量
mg=毫克
mcg=μ克=微克
維生素單位換算和計算以下的資訊提供了從標準單位(國際單位、視 A 醇當量、膳食葉酸當量、菸酸當量)換至毫克或微克的大致維生素轉換。
維生素A1 國際單位=0.3 微克視黃醇
1 微克視黃醇活性當量=1 微克視黃醇
1 微克視黃醇活性當量=2 微克 β-胡蘿蔔素補充劑
1 微克視黃醇活性當量=12 微克 β-胡蘿蔔素
1 微克視黃醇活性當量=24 微克 α-胡蘿蔔素
1 微克視黃醇活性當量=24 微克 β-隱黃素
維生素 B 葉酸1 微克膳食葉酸量=1 微克葉酸(來自食物攝取)
1 微克膳食葉酸量=0.6 微克補充劑葉酸
菸酸1 毫克菸酸當量=1 毫克菸鹼胺
1 毫克菸酸當量=1 毫克肌醇烟酸酯
...
2400iuie是什么单位 | 水果好營養
ie換算iu、iu是什麼意思在PTTmobile01評價與討論 | 水果好營養
IU 國際單位換算及營養補充品每日攝取量 | 水果好營養
u iu換算的原因和症狀,PTT、MOBILE01和台灣e院的回答 | 水果好營養
國際單位 | 水果好營養
維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅毛丹維生素A總量(IU)含量多少?
紅毛丹俗稱:韶子,毛龍眼,毛荔枝,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理紅毛丹維生素A資訊:樣品名稱:紅毛丹俗名:韶子...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
草莓視網醇當量(RE)含量多少?
草莓俗稱:,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理草莓維生素A資訊:樣品名稱:草莓俗名:樣品英文名稱:Strawberry內容...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
李子平均值(紅皮黃肉)視網醇當量(RE)含量多少?
李子平均值(紅皮黃肉)俗稱:李子,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(紅皮黃肉)維生素A資訊:樣品名稱:李...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香水李維生素A總量(IU)含量多少?
香水李俗稱:李子,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理香水李維生素A資訊:樣品名稱:香水李俗名:李子樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新世紀哈密瓜視網醇當量(RE)含量多少?
新世紀哈密瓜俗稱:,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理新世紀哈密瓜維生素A資訊:樣品名稱:新世紀哈密瓜俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜蜜蜜鳳梨維生素A總量(IU)含量多少?
甜蜜蜜鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農16號),維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜蜜鳳梨維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
華寶大西瓜(花蓮)維生素A總量(IU)含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)維生素A資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛奶鳳梨視網醇當量(RE)含量多少?
牛奶鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農20號),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理牛奶鳳梨維生素A資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)視網醇當量(RE)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)維生素A資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西施蜜柚視網醇當量(RE)含量多少?
西施蜜柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒(西施柚),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理西施蜜柚維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄視網醇當量(RE)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄維生素A資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桃接李(小)視網醇當量(RE)含量多少?
桃接李(小)俗稱:李子,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理桃接李(小)維生素A資訊:樣品名稱:桃接李(小)俗名:李子樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑金剛蓮霧維生素A總量(IU)含量多少?
黑金剛蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理黑金剛蓮霧維生素A資訊:樣品名稱:黑金剛蓮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
可可椰子汁(進口)視網醇當量(RE)含量多少?
可可椰子汁(進口)俗稱:椰子汁,越王頭汁,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理可可椰子汁(進口)維生素A資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芒果平均值(西洋種)維生素A總量(IU)含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)維生素A資訊:樣品...