【台灣水果2021】一文看清台灣水果當造時間表18種常見水果 ... | 水果好營養
![【台灣水果2021】一文看清台灣水果當造時間表18種常見水果 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年1月4日—【台灣水果/台灣鳳梨/台灣菠蘿】台灣有「水果王國」之稱,冬天出產柳丁、草莓;春天出產西瓜、芒果;夏天有百香果、龍眼;入秋有柚子、柿子。
![【台灣水果2021】一文看清台灣水果當造時間表18種常見水果 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
台灣一直被稱為「水果王國」,冬季溫暖,夏季炎熱,不同時段均有出產不同生果[1]。台灣的水果[2]主要為熱帶、副熱帶氣候型水果,地形上因為有山坡地與高山,也能栽種溫帶水果。上次了解日本的水果當造季節[3],今次一起認識台灣的水果、當造日期吧。
一、金棗:12月-2月
金棗不是棗,原名是「金柑」新鮮的金柑果實呈圓形或橢圓形,金黃色,大約如大拇指,可連皮帶肉吃是最大的特色,果皮甜中帶點苦味,可潤喉,生津解渴,幫助消化。
二、柳丁:12月-2月柳丁就是柳橙,在植物學分類上屬於芸香科柑橘屬,在這個屬類之下的水果包含柚類、檸檬、葡萄柚等,通常會用柑橘類來泛稱這些水果。有此一說,柳橙被俗稱柳丁是因為「橙」字為誤讀為「登」,而用臺語讀來就是柳丁。
三、蜜棗 :12月-2月印度棗俗稱棗子、蜜棗,外形如青蘋果。棗子營養豐富,富含維生素C、B1及B2,尤其維生素C,是西瓜的5倍,水梨的9倍,蘋果的20倍,堪稱為「維生素C果」。臺灣的產地集中在南部,以高雄、臺南和屏東為主。
四、草莓:12月-3月草莓擁有豐富的維生素C,每100公克有60毫克,是蘋果的7-10倍;果肉內富含果膠和膳食纖維,可以幫助消化。除了鮮食之外,草莓也是製作加工品的好原料,市面上有許多草莓加工食品,例如草莓泡芙、草莓肉圓和草莓香腸等。
請問台灣的當季水果有哪些? | 水果好營養
秋-四季水果 | 水果好營養
吃當季新鮮又安心秋天就吃這12種蔬果 | 水果好營養
一年四季該吃哪些水果?看這張當季水果表就對了! | 水果好營養
秋季食材完全指南:螃蟹、牡蠣、松露、麝香葡萄的食慾之秋 | 水果好營養
【台灣水果2021】一文看清台灣水果當造時間表18種常見水果 ... | 水果好營養
選購當季蔬菜好處多!認識春夏秋冬的當令蔬果 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玫瑰桃蔗糖含量多少?
玫瑰桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理玫瑰桃糖質分析資訊:樣品名稱:玫瑰桃俗名:桃子,脆桃,甜桃樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
脆桃平均值鋅含量多少?
脆桃平均值俗稱:桃子,甜桃,鋅有多少呢?本篇為大家整理脆桃平均值礦物質資訊:樣品名稱:脆桃平均值俗名:桃子,甜桃樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜蜜桃甲硫胺酸(Met)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白油桃錳含量多少?
白油桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,錳有多少呢?本篇為大家整理白油桃礦物質資訊:樣品名稱:白油桃俗名:桃子,脆桃,甜桃樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白油桃鐵含量多少?
白油桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,鐵有多少呢?本篇為大家整理白油桃礦物質資訊:樣品名稱:白油桃俗名:桃子,脆桃,甜桃樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃離胺酸(Lys)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜蜜桃維生素B6含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃維生素B群&C資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃總碳水化合物含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃一般成分資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃平均值肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃鈉含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,鈉有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃礦物質資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名稱:Peac...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鶯哥桃酪胺酸(Tyr)含量多少?
鶯哥桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理鶯哥桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:鶯哥桃俗名:桃子,脆桃...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玫瑰桃維生素E總量含量多少?
玫瑰桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理玫瑰桃維生素E資訊:樣品名稱:玫瑰桃俗名:桃子,脆桃,甜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃平均值色胺酸(Trp)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃平均值視網醇當量(RE)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值維生素A資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜蜜桃維生素K2(MK-4)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃維生素K資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...