營養師16大高鈣食物排行榜第1名比牛奶還要高鈣 | 水果好營養
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2022年10月29日—16大高鈣食物排行榜·1.小方豆乾411毫克/2個60克·2.牛奶312毫克/300毫升·3.黑芝麻296毫克/20克·4.板豆腐280毫克/200克(半盒)·5.巴馬臣芝士242 ...
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