女性維持美麗的祕訣! 紅石榴究竟有多厲害? | 水果好營養
紅石榴的營養成分.安石榴(pomegranate)每100克約60卡,相比其他水果來說石榴的熱量較低.此外,石榴含有蘋果酸、豐富的維生素群(C、K、E、B2、泛酸、葉酸)與多元的 ...
最近不論在超市、賣場甚至是百貨公司,隨處可見紅色的石榴果汁商品出現在架上,標榜說能夠美白、預防心血管等功效,總讓女生們愛不釋手,人手一包,讓人不禁好奇,到底石榴是厲害在哪 ? 為何深受大家喜愛呢?
懋霖 —創新漢方 將透過這篇文章,將帶你充分瞭解紅石榴的營養價值
紅石榴的營養成分
安石榴(pomegranate)每100克約60卡,相比其他水果來說石榴的熱量較低
此外,石榴含有蘋果酸、豐富的維生素群(C、K、E、B2、泛酸、葉酸)與多元的植物營養素(如:花青素、鞣花酸、多酚等),極具營養價值。
從韓國「榴」行到台灣
石榴其實是在韓國盛行的,因其酸甜滋味與美白等功效,受到年輕女性們的喜愛,近幾年台灣受到「韓流」影響,如觀看韓劇、綜藝節目,劇中女性們會使用各種保養產品與食品,在潛移默化的影響下,紅石榴漸漸的流行到了台灣
外觀、內涵都滿分
紅石榴的熱量不高,對身體沒什麼負擔,是相當優異的水果選擇
石榴多汁、清甜甘酸、又富含營養,使得很多人都喜歡吃,再加上石榴的外表非常討喜,表皮的紅色厚實飽滿、內部果肉晶瑩剔透宛如顆顆的紅寶石,讓不論男女老少都無法抗拒它的魅力
蘊藏在紅寶石中的秘密
除了本身的營養之外,更重要的是其成分帶來非常厲害的效果
石榴中的各種營養素,如鞣花單寧、花青素、類黃酮以及維生素等,都是優良的強抗氧化劑,益於清除體內的自由基,維持體內細胞健康良好的運作;氧化效率一旦降低,會反映在身體上,間接讓皮膚呈現美白、維持好氣色
石榴的成分會促進胰腺裡的B細胞活動,提高胰島素的單位功效,進而達到降血糖的功效 ...
【健康飲食】紅石榴對人體9大好處抗癌、抗氧化、降血壓都靠它 | 水果好營養
喝石榴汁抗老、防癌,預防血管硬化!紅石榴的3大神奇功效 | 水果好營養
女性維持美麗的祕訣! 紅石榴究竟有多厲害? | 水果好營養
安石榴的熱量及營養成分 | 水果好營養
水果中的紅寶石~石榴 | 水果好營養
營養Online(第162期) | 水果好營養
石榴功效及營養價值 | 水果好營養
石榴的營養成分 | 水果好營養
石榴的营养价值及营养成分 | 水果好營養
紅色石榴的營養及效用? | 水果好營養
牛乳芭樂鉀含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鉀有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂礦物質資訊:樣品名稱:牛乳芭...
紅心芭樂P/M/S含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
牛乳芭樂維生素E總量含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂維生素E資訊:樣品名...
牛乳芭樂十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂脂肪酸組成資...
安石榴脂肪酸S總量含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理安石榴脂肪酸組成資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴...
紅心芭樂己酸(6:0)含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂脂肪酸組成資訊:樣品...
紅心芭樂銅含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,銅有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂礦物質資訊:樣品名稱:紅心芭...
無子芭樂鋅含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鋅有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂礦物質資訊:樣品名稱:無子芭...
珍珠芭樂鱈烯酸(20:1)含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
珍珠芭樂己酸(6:0)含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂脂肪酸組成資訊:樣品...
世紀芭樂廿四酸(24:0)含量多少?
世紀芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理世紀芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
牛乳芭樂脯胺酸(Pro)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂胺基酸組成資訊:樣...
世紀芭樂維生素B2含量多少?
世紀芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理世紀芭樂維生素B群&C資訊:樣品...
泰國芭樂β-胡蘿蔔素含量多少?
泰國芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理泰國芭樂維生素A資訊:樣品名...
泰國芭樂酪酸(4:0)含量多少?
泰國芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理泰國芭樂脂肪酸組成資訊:樣品...