繽紛蔬果對人體的影響 | 水果好營養
研究發現,蔬果若攝取不足,是產生慢性疾病的重要因素,甚至與多種癌症.成因有直接的相關性,吃足夠量的蔬果有助於預防癌症、心血管疾病、糖尿病、.肥胖等疾病的發生率。
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