釋迦變「啞巴果」怎麼辦?專家教你一招緊急補救 | 水果好營養
2021年10月9日—若不慎將未軟熟的果實放進冰箱,時間還不長的話,可嘗試用用報紙跟香蕉、蘋果和奇異果包在一起做緊急補救,這些水果都會散發出乙烯,有機會將已經「感冒」 ...
2021/10/09 17:14 字級: 字[1] 字[2]釋迦又名「番荔枝」,不只香甜好吃,BBC在2020年將它評價為「世界上最營養的食材」第二名,足見它的營養價值,另外釋迦諧音「事事皆佳」,帶有吉祥寓意,是非常多人喜歡的水果。
▼釋迦被BBC評價為「世界上最營養的食材」第二名。(示意圖,pixabay)
台灣常見的釋迦有大目釋迦跟鳳梨釋迦,大目釋迦一年有兩次盛產期,第一次產季介於8月到10月之間,也就是中秋節前後,第二次產季則是落於12月至隔年3月,也就是春節前後;鳳梨釋迦的產季則是在12月至隔年3月。
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挑選撇步外觀:顏色綠中帶黃、形狀圓潤完整、釋迦目距離均勻
無論哪種釋迦,顏色太綠,或是釋迦目太密,都代表甜度與水份不足,成熟度也較低,若表皮有黑斑可能是被觸摸了太多次,也有可能是運送過程中遭碰撞,綠中帶黃是比較理想的顏色,最好表皮上還略帶白色果粉,新鮮度較高。
形狀最好要圓潤完整,不要有下凹或缺口等情況,如果果實已裂開,代表釋迦過熟,食用時已不那麼香甜,反而會散發出發酵的味道;另外要選擇釋迦目距離均勻的,尤其縫隙紋路深且略帶黃色、鱗目大的大目釋迦,果實的果肉飽滿、成熟度高,正好是最佳食用時機。
手感:果實越重甜度越高,挑選微硬果實可存放
同樣大小的釋迦,果實越重的代表水份越多,甜度較足。釋迦購回後須放熟,如想...
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