清潤人參果牛蒡湯食譜、做法 | 水果好營養
2016年6月1日—食材(3-4人)1小時以上·1牛蒡和紅蘿蔔去皮切件,人參果切半,粟米切件備用;豬肉汆水備用。·2鍋中倒入約9碗水,將所有材料倒入。·3大火煲滾水後,轉 ...
人參果富有高蛋白,低糖低脂的特性, 更具有抗癌抗衰老的果效,當水果吃清爽多汁, 煲湯後甜味溶於水中,整鍋湯都十分清潤, 而且營養價值亦豐富,很合適夏天喝呢。詳細可以click入以下link: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2016/06/blog-post.html [1]
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