12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答 | 水果好營養
![12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年6月23日—營養師要提醒大家,香甜可口的芒果,往往糖份、含醣量較高,...金興芒果...像是含膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質鉀、鎂,只要適量攝取能增加 ...
![12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
你最愛吃哪一種?
土芒果• 熱量 53kcal • 膳食纖維 1g • β胡蘿蔔素 571μg • 維生素C 14.3mg • 鉀 140mg • 鎂 10mg
愛文芒果• 熱量 41kcal • 膳食纖維 0.9g • β胡蘿蔔素 1152μg • 維生素C 23.5mg • 鉀 106mg • 鎂 7mg
金煌芒果• 熱量49kcal • 膳食纖維 1.4g • β胡蘿蔔素 785μg • 維生素 C8.4mg • 鉀 104mg • 鎂 9mg
玉文芒果• 熱量 61kcal • 膳食纖維 0.7g • β胡蘿蔔素 182μg • 維生素C 26mg • 鉀 121mg • 鎂 10mg
四季芒果• 熱量 57kcal • 膳食纖維 1.8g • β胡蘿蔔素 742μg • 維生素C 15.6mg • 鉀 145mg • 鎂...
12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答 | 水果好營養
吃錯品種容易胖!12款芒果大PK 顧眼、助排便的要選「這種 ... | 水果好營養
夏日芒果季,芒果種類(金興、金煌、愛文、土芒果)與怎麼挑選 ... | 水果好營養
金煌、愛文、土芒果)與怎麼挑選?芒果儲存方式及營養成分 | 水果好營養
金興芒果好吃嗎 | 水果好營養
金興芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金興芒果視網醇當量(RE)含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理金興芒果維生素A資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金興芒果α-胡蘿蔔素含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理金興芒果維生素A資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:檬果,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金興芒果維生素A總量(IU)含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理金興芒果維生素A資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金興芒果β-胡蘿蔔素含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理金興芒果維生素A資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:檬果,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金興芒果視網醇含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,視網醇有多少呢?本篇為大家整理金興芒果維生素A資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:檬果,檨仔...