【iHerb產品推薦】多款保健食品必買清單心得 | 水果好營養
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這篇主要會記錄,我和身邊親友們服用過的『iherb[1]保健食品心得分享』
並且會持續更新喔。
iherb怎麼買? iherb 鎂Source Naturals 螯合鎂複合物[2]
這瓶在網站上評價很高,而且成分為胺基酸螯合形式,人體利用率較佳,我平常有在補充D3,所以都會額外在補鎂幫助代謝維生素D,而且鎂對於女性來說無比重要,能夠維持女性激素的健康。
KAL 蘋果酸鎂[3]
有一陣子常常感覺身體很僵硬,也很容易沒精神,所以就改換補充蘋果酸鎂。這瓶適合白天服用,因為蘋果酸能幫助細胞產生能量,根據研究指出,蘋果酸鎂可以改善肌肉緊繃感,食用之後,似乎在白天時疲憊感有減輕。
iherb 益生菌California Gold Nutrition LactoBif 300億益生菌[4]
我的腸胃科醫生每次都提醒我要服用益生菌,但益生菌這種東西真的很看緣分,這盒在iherb上評價非常高,我也是看完心得文後購入,不過我吃完三盒還是無感,但蕭媽和妹妹吃這盒就天天排便超順暢。
InnovixLabs 復合菌株益生菌[5]
這瓶是看一位健康專家推薦的500億益生菌,主要成分為各種雙歧桿菌,高達31種益生菌菌株,裡面已經有添加益生元,外殼為耐酸膠囊,可以幫助在腸道中定植,是一款性價比很高的益生菌。
NOW Foods 益生菌-10 250億[6]
NOW Foods這款益生菌含有10種菌株,主要是針對改善腸胃功能、呼吸道健康和過敏性體質等,膠囊非常小顆好吞,認真服用一瓶後感覺上廁所的頻率有比較固定,不過這瓶比較麻煩...
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