B群什麼時候吃?B群功效、副作用、B群食物清單 | 水果好營養
![B群什麼時候吃?B群功效、副作用、B群食物清單](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年9月7日—B群一天攝取量多少?·B1建議攝取量:0.9~1.2mg·B2建議攝取量:1.0~1.3mg·B6建議攝取量:1.5~1.6mg(上限攝取量:80mg)·B12建議攝取量:2.4μg ...
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