100% 葡萄糖碳水化合物 | 水果好營養
葡萄糖,也稱為血糖、葡糖或玉米糖,是一種具有甜味口感,血糖指數(GI)很高的碳水化合物。葡萄糖粉的功效?葡萄糖可使血糖水平升高,是需要迅速提高能量水平的人的理想 ...
100% 葡萄糖碳水化合物是理想的鍛鍊前、鍛鍊後與鍛鍊間碳水化合物來源,是您健身旅程上的最佳夥伴。
快速吸收的配方,是極迅速且方便的碳水化合物來源,幫助肌肉恢復1,讓您在高強度訓練後,快速回到健身房。
1. 在高強度和/或長時間的身體鍛鍊後,可導致肌肉疲勞和儲存於骨骼肌中的肝醣消耗,而碳水化合物有助於恢復正常的肌肉功能(收縮)。在從事導致肌肉疲勞和骨骼肌中肝醣消耗的高強度和/或長時間身體鍛鍊後的四小時中,最晚不超過六小時內,逐漸攝取碳水化合物(4 克/公斤體重),將可有效發揮作用。
2. 蛋白質是促進肌肉生長與維持肌肉量的重要營養素。
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