北蕉(1天)維生素K2(MK | 水果好營養
北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)維生素K資…
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吃香蕉很健康? | 水果好營養
雖然北蕉是塊頭最大的香蕉,但每100公克熱量卻是最低的,而最高的是南華蕉;膳食 ... 而在南華蕉最高,每吃下100公克南華蕉約可滿足成人每日所需維生素C攝取量的1/4。 Read More
吃香蕉防抽筋、關節炎...減肥吃記得挑「這一款」!超讚功效 ... | 水果好營養
2022年12月12日 — 香蕉能提供豐富的碳水化合物,是多種維生素和礦物質的良好來源,尤其是鉀 和維生素B6,都比大多數水果來得高,也含有膳食纖維、維生素C、鎂、葉酸等營養。 Read More
控制血壓、防抽筋,關節炎也能安心吃!一次盤點香蕉營養好處 | 水果好營養
2022年12月3日 — 香蕉能提供豐富的碳水化合物,是多種維生素和礦物質的良好來源,尤其是鉀和維生素B6,都比大多數水果來得高,也含有膳食纖維、維生素C、鎂、葉酸等 ... Read More
蕉香誘人~~香蕉牛奶 | 水果好營養
1.仙人蕉:為北蕉芽的變種,葉片較窄長,開花後,苞片均脫落,抗風性較差, ... 1、維生素A:維持牙齒、骨骼、軟組織健康,缺乏時會造成夜盲症及乾眼症。 Read More
這種人少吃香蕉!專家曝「9蔬果」吃錯賠了健康...嚴重恐致死 | 水果好營養
2020年1月18日 — 1.酪梨 有些民眾做家事習慣戴乳膠手套,假使皮膚會對乳膠手套過敏,代表 ... 球芽甘藍富含維生素K,若有吃「抗凝血劑」的人,好比「可邁丁」跟「華法 ... Read More
香蕉熟了沒?超實用「色級卡」看分明!彎的香蕉比較甜?看 ... | 水果好營養
2022年10月17日 — 至於坊間傳說「彎的香蕉比較甜」,農糧署也闢謠澄清,香蕉的甜度與熟度不是看形狀,而是要看 ... 芭樂抗自由基能力水果之冠,1天1顆維生素C達標500%. Read More
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