關於牛奶的大小事 | 水果好營養
2021年8月14日—今天我在一篇減脂的文章上看到喝牛奶會減脂失敗,原因是牛奶裡面的乳糖...低脂牛奶高了60大卡,只要少吃兩口飯或一口餅乾就可以彌補這個熱量差距!
2021年8月14日 — 今天我在一篇減脂的文章上看到喝牛奶會減脂失敗,原因是牛奶裡面的乳糖 ... 低脂牛奶高了60 大卡,只要少吃兩口飯或一口餅乾就可以彌補這個熱量差距!
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減脂一定要戒奶類嗎 | 水果好營養
2021年6月8日 — 減脂一定要戒奶類嗎. 減肥. 2021年6月8日11:13. 早餐都會喝無糖拿鐵(黑咖啡加鮮奶) 這樣效果是不是不大問題如標題~~~感謝. Read More
牛奶問題 | 水果好營養
2021年3月18日 — ... 真的吃很少很少老實說不到800卡,但是最近有慢慢增加熱量現在加到1000左右,再加上每天都開始喝牛奶雖然到目前都沒有變胖,可是牛奶爭議- 牛奶. Read More
鮮奶買全脂還是低脂 | 水果好營養
2021年12月15日 — 像減重醫師蕭捷健說過有個研究說據統計喝全脂反而減重成效較顯著,推測是脂肪帶來的飽足感,但是像我還是傾向喝低脂來控制熱量,一瓶1000ml的大概會省 ... Read More
關於減脂.喝牛奶跟豆漿 | 水果好營養
2020年6月4日 — 爬文之後我自己是這樣理解啦,牛奶主要就是鈣質補充,偏保健一點,豆漿就是脂量更低,更適合減脂減重,兩者的蛋白質補充上差不多,如果以上有理解錯 ... Read More
牛奶是脂肪? | 水果好營養
2019年11月16日 — 想請問各位大大在板上常常看到【牛奶就是脂肪】 因此減肥的人並不適合喝牛奶想請問一下出處是在哪裡嗎? 因為上網查找不到@@. Read More
關於牛奶的大小事 | 水果好營養
2021年8月14日 — 今天我在一篇減脂的文章上看到喝牛奶會減脂失敗,原因是牛奶裡面的乳糖 ... 低脂牛奶高了60 大卡,只要少吃兩口飯或一口餅乾就可以彌補這個熱量差距! Read More
以為喝全脂牛奶很罪惡實際營養成分比一比!!!原來是... | 水果好營養
2021年8月20日 — 喝牛奶前不能不知的營養知識,帶你一次搞懂兩者差異,早上來杯牛奶是許多 ... 熱量攝取可以選擇低脂,如果沒有脂肪攝取過高或膽固醇超標,全脂牛奶是 ... Read More
熱量估算和牛奶疑問 | 水果好營養
2020年6月17日 — 我每天至少都會喝到700ml的牛奶甚至1000ml - 減肥,飲食,疑問. ... 青菜是用橄欖油炒的有木耳跟小白菜和空心菜看了一些文章說青菜可以不用算熱量嗎? Read More
#問牛奶的效用 | 水果好營養
2018年5月6日 — 各位大肌肌們好!,網上爬文看到蠻多新聞說牛奶對減脂有益,不過看版上大家的菜單中好像都沒有人喝牛奶0.0請問是牛奶的效益(增肌或減脂)不大嗎? Read More
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加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,乳糖有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:加拉蘋果俗名...
牛乳芭樂半乳糖含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂糖質分析資訊:樣品名稱:...
北蕉(1天)乳糖含量多少?
北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,乳糖有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)糖質分析資訊:樣品名稱:北蕉(1天)俗名:香蕉...