大便有這5個特點,恭喜你,很健康 | 水果好營養
2019年7月16日—有時,確實會出現一些詭異的顏色,比如西紅柿和果汁會使大便呈紅色、菠菜和綠葉蔬菜可以使他們呈綠色、葡萄汁可以使他們變暗呈黑色。
有些人癡迷於自己的大便,形狀、味道、顏色等都是研究對象。有時候,可能真的是沒必要的過度擔心。如果你的大便符合以下特點,開始歡呼吧!
1.大便成型,如「S」形
健康的大便有各種各樣的形狀:彎曲的、香腸狀、蛇形等等。它的形狀取決於人體內一天有多少纖維和水,以及物體在結腸里的運動速度。
警報:如果你的大便持續幾個星期看起來都像一支鉛筆,請看醫生。這可能是胃腸道問題引起的。
2.顏色是黃色系
健康的大便有多種顏色,包括黃色、褐色、棕色等。有時,確實會出現一些詭異的顏色,比如西紅柿和果汁會使大便呈紅色、菠菜和綠葉蔬菜可以使他們呈綠色、葡萄汁可以使他們變暗呈黑色。吃甜菜或服用某些藥物也可能會導致黑便。
如果你大部分時候大便都是黃色系的,當出現非常規顏色時能確定是飲食等問題,就不必過於擔心。
警報:有時候,糞便顏色變化是身體出現問題的信號,如出血問題(紅色或黑色)、肝臟問題(白色或灰色)或腹瀉(綠色)。
3.排便有規律
很多人都相信每天排便才是健康的,但事實不是這樣,一天不排便也不會導致所謂的宿便毒素。只要排便有規律就不算大事。
我們吃下去的東西需要1-3天才能排泄出來。消化是一個緩慢的過程。從開始吃飯到被排泄出來,通常需要大約一天時間。這些食物需要3天才能完全消化。
一些人致力於每天排便不可自拔,過分依賴瀉藥或使用危險的結腸機器讓自己每天排便並不可取。要相信我們的結腸,它的工作就是為人體排出毒素。
警報:一周大便少於3次則可能是便秘了,另外排便有疼痛感、如廁困難或如廁頻率變化,就需要注意了。
...喝葡萄汁会导致大便变成黑色吗? | 水果好營養
喝葡萄汁會這樣嗎 | 水果好營養
喝葡萄汁会导致大便变成黑色吗? | 水果好營養
大完別急著沖!醫:糞便變成3顏色「恐是疾病警訊」 | 水果好營養
便便顏色看健康紅黑白便要注意! | 水果好營養
大便有這5個特點,恭喜你,很健康 | 水果好營養
搜索结果 | 水果好營養
葡萄汁喝多了 | 水果好營養
美國紫葡萄(含皮)異白胺酸(Ile)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)胺基酸組成資...