100g熱量表--魚貝類 | 水果好營養
![100g熱量表--魚貝類](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
魚貝類食物名稱熱量水分....Jun15.200923:42.100g熱量表--魚貝類.186002.請往下繼續閱讀.創作者介紹...真烏賊(花枝).71.81.5.16.8.
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魚貝類
食物名稱
熱量
水分
蛋白質
脂肪
碳水化合物 ...
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健康網》魷魚家族有他們營養師:低熱量助降三酸甘油酯 | 水果好營養
2021年10月14日 — 外觀比花枝還長,像橢圓形,體內無硬殼,是優質蛋白質的好來源。每100公克其熱量70大卡,蛋白質14.7公克;脂肪:0.8公克;膽固醇324毫克;鋅1.4毫克。 Read More
酮好 | 水果好營養
中午吃了一份燙花枝(肉白白,厚厚的).上食藥署查熱量發現花枝有分大 小 ,同樣100g碳水卻是0.8 / 6.6的巨大差異所以小吃攤店& 平常吃鹽酥雞攤的炸魷魚鬚(肉白白胖胖 ... Read More
海鮮熱量&營養排行榜 | 水果好營養
2017年11月13日 — 花枝同樣是熱量低,營養價值甚高的海鮮之一,不管是涼拌、炭烤或拌炒都非常美味,與其類似的還有章魚、魷魚、小管等等喔! ☆ 牡蠣9.8g(83kcal). 有「 ... Read More
低熱量食材排行榜 | 水果好營養
冷凍花枝丸的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 166 · 水分(g). 65.5 · 蛋白質(g). 12.7 · 脂肪(g). 7 · 碳水化合物(g). 13 · 鈉(mg). 456 · 膳食纖維(g). 1.9 · 膽固醇(mg). 113 ... Read More
100g熱量表--魚貝類 | 水果好營養
魚貝類 食物名稱 熱量 水分. ... Jun 15. 2009 23:42. 100g熱量表--魚貝類. 186002. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹 ... 真烏賊(花枝). 71. 81.5. 16.8. Read More
低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表 | 水果好營養
2022年11月18日 — 魷魚, 透抽(中卷) ; 熱量, 50 kcal, 100 kcal ; 粗蛋白, 11.3 g, 20.2 g ; 粗脂肪, 0.2 g, 1.5 g ; 膽固醇, 270 mg, 337 mg ... Read More
花枝丸熱量100g | 水果好營養
3 天前 — 花枝丸熱量100g. 0公克碳水化合物: 2. 再作法1的花枝丁放入果汁机中搅打成泥状后取出,与所有调味料混和均匀后,再用力摔打数下至筋性出现即为花枝浆 ... Read More
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