[心得] 魚油品牌該挑哪個? 小分析請進 | 水果好營養
最後總結一下長篇大論第一點:魚油堪比黃金,濃度越純價格越貴,請依照自己經濟狀況選購第二點:吃魚油是為了DHA/EPA,因此未標示含量或濃度的都不 ...
作者malfoy7106 (˙娜娜˙吵翻天啦)
看板BabyMother
標題[心得] 魚油品牌該挑哪個? 小分析請進
時間Tue Jan 14 21:10:44 2020
從學生時代就是一個超級購物狂,衣服、美妝血拼,無比的消費力讓我漸漸對數據分析有了般見識 非常喜歡一個人冷靜思考,只要適合自己的產品,就會分析研究這樣商品是否反映在價格方面 而自從當媽生寶後,各種保健食品琳瑯滿目,益生菌、維他命C、魚油、藻油、葉酸...等 以前完全不買保健食品,對我來說算是踏入新領域,但是大寶前陣子被診斷有過動的情況,醫生建議除了藥物控制外,也可以補充魚油輔助食品... 就在前次做產檢時,也提到吃魚油除了對媽咪很好之外,也可以幫助二寶的腦部發育 而我自己為了大寶,和即將到來的二寶,開始分析了魚油這類保健食品 雖然我的本科是金融,但比起分析數據,「魚油」簡單多了 以下表格是分析過程本人我簡易歸類 部分資訊擷取官網,可能有瑕疵,畢竟官網資訊並非全部正確(但90%正確資訊還是有的) http://i.imgur.com/8m8gqgr.jpg[1] 這個表格可以給正在思考要買哪一牌魚油的人參考 我發現,魚油的「價格與濃度」是呈現正相關的,視大家的經濟狀況來決定買哪一種 假設,今天你衣食無憂,每天都需要吃魚油來預防心血管、腦部疾病,當然買高濃度的 那今天生活只有小康,也需要每天吃魚油的你,買中高濃度就好 因此魚油挑選,大家可以分成三級:高→中高→低 而在每個層級裡,都有一個最好的報酬率 大家都知道挑選魚油主要是EPA+DHA,但品牌太多了,該怎麼選擇? (下圖EPA+DHA是魚油濃度所占比%,我把它簡單化一點,用三級來代表濃度,我想大家會更清楚自己最適合哪一個。 http://i.imgur.com/4PjeHS3.jpg[2] 第一層(低):30%-50%濃度,也就是最一般的魚油,最好的選項是「科克蘭 新型緩釋魚油軟膠囊」,一顆才4.99元,濃度比較低,於是歸類在日常保健吃心安的。 第二層(中高):50%-70%濃度左右,有兩個牌子可以考慮「50%悠活原力高...[心得] 魚油品牌該挑哪個? 小分析請進 | 水果好營養
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