這樣吃可以嗎? | 水果好營養
![這樣吃可以嗎?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年7月26日—這是我這幾天的午餐,請問大家這樣會吃太多嗎??因為身邊的人說這樣吃很多,所以不確定這樣的量是ok的嗎?那一杯是低糖豆漿加芝麻粉(無糖太難喝所以 ...
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越 減 越肥 Dcard 奶粉 減肥 Dcard 火龍果減肥 Dcard 芝麻 減肥 Dcard 羥脯胺酸食物 吃芭樂的壞處 雪 柑 好 吃 嗎 苯丙酮尿症 維生素k2的食物 花生 四 烯 酸 食物 維生素k高的水果 蜂膠類黃酮含量
一天要吃多少蔬菜才算夠? | 水果好營養
2022年7月27日 — 最近因為有點便秘的問題上網看,都說要多吃蔬菜水果等等我自己平常早餐會買便利商店的御飯糰中午跟晚上都會買自助餐、便當來吃便當的2格都會裝蔬菜 ... Read More
蔬菜大家足夠嗎? | 水果好營養
2018年12月20日 — 我最近在想蔬菜營養,根據營養學的建議每天要吃300-500g蔬菜,蔬菜要300克左右,這樣到底多少,我去看大多室內都賣250克一把菜,且我覺得這已經很多啊 ... Read More
越減越肥求建議(內附飲食記錄) | 水果好營養
2022年3月16日 — 例子:如果以上的蔬菜量一餐吃兩大盆會太多嗎?椰菜550克,紅蘿蔔100克,杏鮑菇200克,雞胸肉180克我自己看了不少減肥的建議,也有記錄下來,並且有 ... Read More
這樣吃可以嗎? | 水果好營養
2021年7月26日 — 這是我這幾天的午餐,請問大家這樣會吃太多嗎??因為身邊的人說這樣吃很多,所以不確定這樣的量是ok的嗎?那一杯是低糖豆漿加芝麻粉(無糖太難喝所以 ... Read More
發問自助餐請教 | 水果好營養
2021年12月23日 — Dcard. 臺灣警察專科學校. 發問自助餐請教. 減肥. 2021年12月23日14:05. 最近在減肥中午自助餐差不多都這樣夾想請教一下這樣熱量我自己估差不多760是否正確. Read More
問減脂蔬菜 | 水果好營養
2017年6月30日 — 小女子現在打算晚餐都吃水煮蔬菜和水煮蛋,但沒有概念吃什麼最有效,有爬文了一下大家都推花椰菜、菠菜等,想請問大家還有沒有其他推薦的還有一餐量 ... Read More
#問#減脂青菜比例 | 水果好營養
2017年7月8日 — 如題,目前我一天的卡路里是1900,我設定的比例是,碳水:蛋白質:脂肪,=40%:40%:20%,=190g:190g:42g,所以假設1餐吃了300g的雞胸肉, 那蔬菜要 ... Read More
#更,請問減脂蔬菜該算進營養素和熱量嗎? | 水果好營養
2017年11月9日 — 拜託了謝謝我會固定時間量,但我是用學校儀器量,不是inbody 1/1 157/ ... 是都有把蔬菜任何食物算進營養素及卡路里我想請問巨巨們會把蔬菜的熱量也算進 ... Read More
心得記錄自己花了一年56➡️40的心路歷程(文長) | 水果好營養
2022年10月2日 — ... 吃原型食物+算好一天熱量攝取不知不覺體重就掉到了40 衣服尺碼也從L到S ... 已經很滿足☺️ 平常也會盡量攝取到一天所需的蛋白質/碳水/蔬菜建議量 ... Read More
減肥餐外食dcard | 水果好營養
3 天前 — 瘦身外食我都吃這些- 減肥板| Dcard 好物研究室uuu @ hppig 精華文章瘦身 ... 但其實挑對澱粉才是最重要的多吃豆類與蔬菜,一天三餐合理的搭配, . Read More
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枇杷維生素E總量含量多少?
枇杷俗稱:琶琵果,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理枇杷維生素E資訊:樣品名稱:枇杷俗名:琶琵果樣品英文名稱:Loquat...
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青龍蘋果維生素E總量含量多少?
青龍蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理青龍蘋果維生素E資訊:樣品名稱:青龍蘋...