新冠肺炎》確診喉嚨痛到像刀割怎麼吃?醫師教5招快速緩解方法 | 水果好營養
喉嚨痛原因:新冠感染、扁桃腺發炎、胃食道逆流、粉塵與菸害影響等·5招緩解喉嚨痛·1.喝足量水:·2.飲食多溫涼:·3.多吃喉糖:·4.避免吃辛酸辣:·5.遠離菸害:·More ...
新冠肺炎疫情持續,雖然不少人認為疫情「流感化」,但是,確診的患者也經常在網路分享過來人經驗,有確診網友透露,喉嚨痛到像刀割,甚至痰滿肺部到咳不出來。為了快速緩解喉嚨痛,除了多喝水,還有人分享可以吃冰,多吞喉糖,究竟是否正確?擺脫喉嚨痛還有別的好辦法嗎?
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喉嚨痛原因:新冠感染、扁桃腺發炎、胃食道逆流、粉塵與菸害影響等有的人每天看著確診人數一直破萬,感到心驚膽顫,似乎感覺自己的喉嚨好像也不知不覺跟著癢起來了。恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,先別自己嚇自己、衝去看醫生買藥,不必過度緊張,除了確診可能會出現喉嚨痛,其實經常聽到感冒扁桃腺發炎、胃食道逆流,或是受到粉塵與菸害影響,以及長時間大聲講話唱歌,都有可能是造成喉嚨痛的原因之一!
如果出現喉嚨痛好刮怎麼辦?除了多喝水之外,網路流傳「喉嚨痛可以多喝冰水、多吃冰淇淋」,是真?還是假?高銘鴻醫師特別分享以下這幾招,對於新冠和感冒產生的喉嚨痛都通用:
5招緩解喉嚨痛 1.喝足量水:成人建議一天喝2000c.c.,不僅可以保持喉嚨濕潤,也可沖淡濃痰。特別注意:不要狂喝猛灌水(如一次喝500cc以上) ,反而會頻跑廁所,讓水分流失更快,甚至脫水,要以少量多次為原則。
2.飲食多溫涼:一般都聽到喉嚨痛要多喝熱水,其實,很燙的水絕對NG,反而會刺激喉嚨導致發炎變嚴重。太燙、太熱的如熱湯;容易會燥熱、上火的食物也不要吃;喉嚨痛可以吃溫冷食物如涼麵、加點蜂蜜或冰糖的冰水或溫水,也可嘗試吃少量冰淇淋來舒緩,但若同時有喉嚨痛併有咳嗽症狀,就不建議吃冰。
3.多吃喉糖:成人喉嚨痛可吃含薄荷醇的喉糖,有助短暫舒緩乾癢感,薄荷醇可化痰、分解黏液。
4.避免吃辛酸辣:[問卦] 確診喉嚨痛要怎麼舒服一點 | 水果好營養
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