嘴饞零負擔~盛香珍零卡果凍 | 水果好營養
![嘴饞零負擔~盛香珍零卡果凍](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
我的減肥日記已經堂堂邁入第六週了,真沒想到我能這麼堅持啊!!這應該是我人生第二次這麼認真減肥吧~大學...盛香珍的零卡果凍有兩種口味:葡萄椰果、蜜柑椰果兩種。
![嘴饞零負擔~盛香珍零卡果凍](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
大學時期曾經從最高峰50kg減到44kg,但我發現,44kg的時候還真醜! 很瘦的當時候,感覺五官變好大、臉好消瘦,看起來真的很不健康! 所以我並不追求紙片人的身材(因為也追不到吧) ,只求能維持“美觀”的體態!
這次的減肥日記跟著格友一起參加,感覺更有勁呢!! 我們每天都會紀錄自己的飲食內容、體重變化,有時候也會精算一下卡路里! 每天記錄飲食內容的好處就是知道自己到底吃下什麼東西了~ 因為吃得少,所以更要挑剔吃下肚的東西!! 有時候不小心失控多吃點,格友們還會拿哨子警告,哈哈!
每天的飲食習慣幾乎都很規律!! 早餐:正常飲食,但會請早餐店老闆去掉吐司內的奶醬或美乃滋,也盡量不喝奶茶,改喝紅茶! 午餐:吃的少,大部分都會以簡單的沙拉、輕食、水果取代! 晚餐:因為得跟陳小哥一起吃,晚餐盡量多攝取青菜,把一天的蔬菜量都補充到位!! 雖然這樣吃下來肚子不太容易覺得很飢餓!! 但偶爾還是會覺得嘴饞,很想來個小點心呢~ 這時候,低卡零食就是我的首選啦! 盛香珍新推出的零卡果凍就是我減肥時期的小甜心啦~
盛香珍的零卡果凍有兩種口味:葡萄椰果、蜜柑椰果兩種。 每一盒都有180g,吃完其實就很有飽足感了哦!! 而且前陣子天氣很熱,冰過後能消暑,口味上也更好吃!
口感上也很豐富,一口就能吃到Q軟的蒟蒻、有嚼勁的椰果果肉及軟軟的果凍!! 我最喜歡椰果果肉的嚼勁,咬起來很juicy~ 蒟蒻吃起來也很Q,冰冰的吃感覺更棒!!
蜜柑椰果口味也不錯,味道更是清爽些!!
零卡果凍的熱量真的是『零』,這真的是女性朋友們的好伙伴啊! 這次去東京逛超市,我也發現當地的零卡果凍非常受歡迎呢!
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