【UC | 水果好營養
![【UC](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
說到關節保養,大家很容易聯想到葡萄糖胺,它可以幫助關節的原料補充。但近幾年有一項新崛起的關節保健成份叫做UC-II(非變性第二型膠原蛋白),據說對於整體關節保健 ...
![【UC](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
最後更新時間: 2023-05-25
說到關節保養,大家很容易聯想到葡萄糖胺,它可以幫助關節的原料補充。但近幾年有一項新崛起的關節保健成份叫做UC-II(非變性第二型膠原蛋白),據說對於整體關節保健非常有幫助,UC-II是什麼呢?它又有什麼功能呢?它會有副作用嗎?讓營養師JACK HUANG為你解答吧!
UC-II是什麼?UC-II(Undenatured type-II collagen,UCII)[1]中文名稱為非變性第二型膠原蛋白,是由雞軟骨經過低溫萃取而來的一種膠原蛋白。
第二型膠原蛋白是關節中的主要膠原蛋白形式,和經過高溫水解的非變性第二型膠原蛋白想比,UC-II保留了完整的膠原蛋白三股螺旋結構結構,因此保有調節活性,對於關節保健有大的幫助。
非變性第二型膠原蛋白 低溫水解,具高活性,具多元關節保健效果。 一般(變性)第二型膠原蛋白 高溫水解,主要在於關節原料補充。 UC-II有什麼功效?第二型膠原蛋白為關節的主要成份之一,目前的研究推測UC-II能調節防禦因子作用,來幫助舒緩疼痛[2],而目前證據表明只要40mg,就能針對關節的舒適感、活動性和靈活度達到顯著改善。
研究給予26名關節炎患者補充40mg的UC-II,為期90天,結果發現這些關節炎患者在關節的功能、行動靈活度、關節僵硬度,和各方面的關節疼痛感(日常活動度、行走、睡眠時的關節疼痛)都有顯著的改善。 研究給予63名有關節不適(膝蓋疼痛、關節腫脹)的受試者補充40mg的UC-II,為期180天,結果發現這些患者在關節的疼痛、僵硬度、身體機能方面都有明顯的改善。 吃UC-II有副作用嗎?UC-II是相當安全的關節保健成份,一般來說不用...
非變性第二型膠原蛋白真的有這麼厲害?完整解析一看就懂! | 水果好營養
UC2UC-II | 水果好營養
第二型膠原蛋白是什麼 | 水果好營養
UC2UC | 水果好營養
UC2非變性第二型膠原蛋白的3種功效與副作用(2點使用禁忌 ... | 水果好營養
UC2UC | 水果好營養
UC2UC | 水果好營養
【UC | 水果好營養
UC2UC | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
奇異果精胺酸(Arg)含量多少?
奇異果俗稱:彌猴桃,猴桃,猴梨,藤梨,毛桃,羊桃,紅藤梨,金桃,楊桃,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理奇異果胺基酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄苯丙胺酸(Phe)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝鐵含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,鐵有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝礦物質資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝俗名:丹荔,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝廿四酸(24:0)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝膳食纖維含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝一般成分資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝辛酸(8:0)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝維生素A總量(IU)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝維生素A資訊:樣品名稱:玉荷苞...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝亞麻油酸(18:2)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉荷...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝十五酸(15:0)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝總碳水化合物含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝一般成分資訊:樣品名稱:玉荷苞荔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝熱量含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,熱量有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝一般成分資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄果糖含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,果糖有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄糖質分析資訊:樣品名稱:美國紅葡萄...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝麩胺酸(Glu)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞荔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝果糖含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,果糖有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝糖質分析資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝俗名:...