代糖、甜味劑是取代糖的好選擇嗎? | 水果好營養
![代糖、甜味劑是取代糖的好選擇嗎?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年5月11日—想判斷是不是相對比較好的代糖,可以根據是否影響胰島素來判斷,蕭捷健指出,目前發現會刺激胰島素的代糖有阿斯巴甜、甜菊糖、蔗糖素、糖精,羅漢果糖、赤 ...
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蔗糖素等「人工甜味劑」,是否也會引起胰島素反應? | 水果好營養
2020年1月27日 — 代糖分有天然與人工甜味劑兩類,近年來,隨著生酮與低碳水化合物飲食的流行,可能因此讓這類糖的應用出現增加的情型。一般市面上,甜菊或羅漢果萃取物 ... Read More
代糖、甜味劑是取代糖的好選擇嗎? | 水果好營養
2021年5月11日 — 想判斷是不是相對比較好的代糖,可以根據是否影響胰島素來判斷,蕭捷健指出,目前發現會刺激胰島素的代糖有阿斯巴甜、甜菊糖、蔗糖素、糖精,羅漢果糖、赤 ... Read More
血糖飆高、殺死好菌、影響發育?甜味劑取代糖5大隱憂 | 水果好營養
2021年10月30日 — 人工甜味劑廣泛應用於各種食品飲料中,然而最新研究也發現,人工甜味劑不僅讓血糖飆高,更會殺死腸道裡的益生菌,也會對母體與胎兒有一定程度的負面 ... Read More
糖的替代品「人工甜味劑」,肥胖患者是否可以放心吃? | 水果好營養
Pepino de Gruev教授透露道,隨著蔗糖素攝取量增加,患者胰島素和C胜肽曲線下面積有明顯升高,提示蔗糖素可能增加胰島素拮抗。然而在消瘦受試者中,與飲水相比,攝取蔗糖素 ... Read More
攝取人工甜味劑影響胰島素分泌 | 水果好營養
2013年6月3日 — 美國一所大學研究發現,以蔗糖素為主的人工甜味劑,熱量雖低,又可以增加食物甜味,但不適合體重過重或是有糖尿病的病患,因為攝取後會造成胰島素分泌 ... Read More
代糖沒你想的那麼邪惡!醫師完整分析6種人工甜味劑 | 水果好營養
2019年11月13日 — 甜度約是蔗糖的兩百倍。又稱安賽蜜,在熱的環境下較穩定,因此會被用於烘培食品。 看了這麼一堆代 ... Read More
人工甜味劑也會引起胰島素的反應? | 水果好營養
2018年11月18日 — 人工甜味劑與腸道味覺接受器; 蔗糖素讓健康人胰島素敏感度下降的研究; GLP-1 是? 代糖分有天然與人工甜味劑兩類,隨著生酮與低碳水化合物飲食的 ... Read More
代糖真能代替糖?甜味劑是我們減肥的好夥伴嗎? | 水果好營養
對於患有糖尿病或正在血糖不穩定的人來說,阿洛酮糖是很好的代糖,因為它不會提高血糖或胰島素水平。阿洛酮糖每克僅0.2-0.4 卡路里的熱量,約為一般食用糖卡路里的1/10。 Read More
代糖會提升食慾還是有助於減脂? | 水果好營養
代糖是指一些熱量很低但帶有甜味的甜味劑,而使用代糖的產品是可以表示為「無糖」。 ... 當我們看人類身上的研究,攝取代糖並沒有刺激胰島素分泌或影響血糖 (5)。 Read More
健康網》甜味劑比糖好? 營養師:長期使用可能有5狀況 | 水果好營養
2022年10月29日 — 甲狀腺跟血糖、胰島素阻抗其實都有相連,有甲狀腺狀況的人確實容易引發血糖控制不佳的問題。 何沂霖補充,甜味劑對身體的好處及壞處,目前並沒有很確切的 ... Read More
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