胃潰瘍、三高與沙棘油:omega的科學證據 | 水果好營養
![胃潰瘍、三高與沙棘油:omega的科學證據](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年10月24日—3.Repress抑制胃酸分泌:沙棘果含有的「亞油酸ω-6不飽和脂肪酸」,具有抑制胃酸過度分泌的作用,平衡胃酸分泌,護胃不潰瘍。4.Reinoculate種入健康 ...
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Omega-7是一種單元不飽和脂肪酸,遍布人體各組織細胞,大多儲存在肝臟,人體可自行合成。自然界也有Omega-7,像是酪梨、堅果、魚類等。其中,含量最豐富的就是沙棘,濃度可高達42%,也因此自古就被視為是「神奇果」、「長壽果」。
沙棘果Omega-7如何控三高哈佛研究 哈佛大學研究人員找來3,000名二型糖尿病患者,並且在這些糖尿病患者體內,篩選出與糖尿病最相關的400種脂肪酸,研究發現,Omega-7在眾多脂肪酸中,扮演最活躍的角色!Omega-7不但提升細胞對胰島素的敏感度,還抑制脂肪組織的發炎反應,最後成功預防受試者血糖上升與糖尿進一步惡化。
胃潰瘍、三高與沙棘油:omega-7的科學證據克利夫蘭實驗 「世界著名醫療機構」克利夫蘭診所(Cleveland Clinic),讓有血脂問題,伴隨身體發炎的人,每天攝取210毫克Omega-7,連續服用30天,身體發炎指數竟大降51%、三酸甘油脂降17%、壞膽固醇(LDL)降低7%,好膽固醇(HDL)則顯著升高3%,顯示其優越的降血脂功效。
日本實驗 日本水產株式會社中央研究中心在糖尿病小鼠動物實驗發現,小鼠在攝取Omega-7之後,體內飢餓素分泌減少,飢餓感降低、飽足感升高,大大降低了食物的攝取量,結果小鼠的體重也顯著下降;此外,Omega-7還減少肝臟細胞的脂肪堆積,促進頑固脂肪細胞燃燒,進而改善脂肪肝與肥胖的狀況。
整體而言,研究告訴我們,積極攝取Omega-7,能有效改善三高、肥胖、糖尿病。且令科學家驚豔的是,Omega-3需要服用到1.2克~2.7克才能有效抗發炎,是Omega-7劑量的6倍,Omega-7每日服用量,不到250毫克,就產生了與之相當的效果。因此,Omega-7被認為,在「抗發炎」方面更勝一籌!
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