能醫百病?蜂蜜檸檬一夜爆紅!營養師:經常飲同飲汽水沒分別! | 水果好營養
![能醫百病?蜂蜜檸檬一夜爆紅!營養師:經常飲同飲汽水沒分別!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年11月12日—不過,有營養師則表示,蜜糖內有95%以上是糖份及水份,其他營養素含量低,經常飲用會吸收更多糖份,跟飲汽水沒有太大分別。
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港人秋天經常飲用的蜂蜜檸檬,這兩天火速爆紅,成為網絡熱搜關鍵詞,全因台北市長候選人吳蕚洋在在台北市長電視辯論會上,忽然推介「蜂蜜檸檬」為養生恩物,並宣稱因此治好腫瘤及汗斑疹等,令蜂蜜檸檬意外成為焦點,連帶蜂蜜檸檬產品在網上大賣。不過,有營養師則表示,蜜糖內有95%以上是糖份及水份,其他營養素含量低,經常飲用會吸收更多糖份,跟飲汽水沒有太大分別。
吳萼洋在電視辯論會上表示,希望以自身經驗來推廣蜂蜜檸檬水,很多商家更因此而推出買10送10優惠,讓民眾「喝到爽」,但經常飲用又是否好事?營養學家黃薇指出,以營養角度分析,蜂蜜內佔百分之九十五都是糖份及水份,其他營養素含量相對較少,經常飲用或有機會引起跟糖份相關的健康問題,例如高血糖及肥胖等,「食蜜糖就好像食糖,而且早前有調查指出坊間很蜂蜜都未必純正,除了摻了雜質,也可能有抗生素,並不建議蜜糖經常作日常飲用。」
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