華佗神方:桑葉配黑芝麻,明目效果佳 | 水果好營養
1、用清水將桑葉洗淨,曬干至焦,研磨成粉,黑芝麻炒熟,磨成粉,桑葉粉和黑芝麻粉拌勻。2、去藥店買500克黑芝麻,500克桑葉,然後摻在一起,用自家的榨汁機打成細 ...
華佗神方:桑葉配黑芝麻,明目效果佳
原創 光明君 2017-06-30 11:57
說到補肝腎明目,我們首先想到的就是菊花枸杞茶,今天要說另外一種絕佳的搭配,桑葉配黑芝麻。
桑葉:
味甘、苦,性寒,可以入肝、肺經,有很好的平抑肝陽、清肝明目的功效。
黑芝麻:
味甘,性平,可以入肝、腎、大腸經,有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。
桑葉和黑芝麻的結合,一個綠一個黑,青入肝,黑入腎,肝腎同源也就乙癸同源,就是滋補肝腎的好東西。桑葉配黑芝麻三大功效:
1、補腎肝,尤其是肝腎虧虛
2、明目力強,視物昏花
3、便秘
桑麻丸
桑葉和黑芝麻怎麼做呢?推薦兩種方法:
1、用清水將桑葉洗淨,曬干至焦,研磨成粉,黑芝麻炒熟,磨成粉,桑葉粉和黑芝麻粉拌勻。
2、去藥店買500克黑芝麻,500克桑葉,然後摻在一起,用自家的榨汁機打成細粉,每天三次,每次10克,用勺子舀著吃,既方便又保健。
廈門大學附屬廈門眼科中心醫生提醒:引起視力下降的眼病有很多種,比如近視、白內障、老花、青光眼等,如果出現突然的視力下降需要及時就醫。平時注意保護眼睛,注意不要疲勞用眼。
參考來源[1]
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