多吃「青木瓜」真的能豐胸?專家這樣說… | 水果好營養
![多吃「青木瓜」真的能豐胸?專家這樣說…](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年7月20日—坊間盛傳「青木瓜燉排骨」有助於豐胸,營養師說,某種程度上來說,青木瓜酵素可促進蛋白質分解、吸收,進而強化生長,間接提升胸部發育,但青木瓜酵素 ...
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不少愛美的女性為了豐胸,嘗試網路上各種千奇百怪的偏方,其中又以「吃特定食物」追求效果的女孩最多!但是你知道大多數都是以訛傳訛的錯誤資訊嗎?
多吃青木瓜真的有助於胸部發育嗎?
謠言破解:多吃青木瓜能豐胸?坊間盛傳「青木瓜燉排骨有助於豐胸」是真的嗎?營養師表示,某種程度上來說,青木瓜酵素可促進蛋白質分解、吸收,進而強化生長,間接提升胸部發育;但青木瓜酵素不耐高溫,而青木瓜燉排骨往往需要高溫烹煮,因此恐無法達到預期效果。若女性渴望罩杯升級,均衡飲食仍是不二法則。
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晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師趙函穎[1]表示,單吃青木瓜,缺乏其他營養素,無法增加胸部脂肪,難以達到豐胸成效,若搭配雞肉、雞蛋、魚肉等蛋白質,青木瓜酵素會透過分解、吸收蛋白質,就可能促進生長發育;只是青木瓜酵素在高溫環境會被破壞,可能要生吃,才能發揮原本的效益,假設經過大火滾煮,效果就減分了。除了青木瓜外,其他像是鳳梨、奇異果酵素也有類似作用。
「吃青木瓜豐胸」尚未有科學根據另外,景升診所醫美中心院長邱正宏表示,「吃青木瓜豐胸」其實不具有任何科學根據,目前沒有任何醫學文獻證明吃木瓜(不管是生吃或煮熟)會有豐胸效果。因為乳房的組成為「乳腺」以及「脂肪」,若要針對乳腺豐胸,則必須服用荷爾蒙來刺激乳腺,使其脹大;若要針對脂肪豐胸,則要大量攝取飲食,也就是透過吃胖增加脂肪,而達到豐胸效果。然而,木瓜中豐富的木瓜酵素並非荷爾蒙,也沒有任何荷爾蒙的成分,故無法刺激乳腺,更不會有豐胸效果。
目前為止,青木瓜是否有益豐胸並無直接關聯。
別亂吃!這些偏方別再信此外,營養師趙函穎指出,網路流傳的豐胸偏方不少,門診收治一名17歲少女上網搜尋發現雞隻有打生長激素,多吃會導致胸部變大的說法,該名少女身體力行,三餐狂吃炸雞等食物,連吃一年,胸部是長大了,但體重也暴增20公斤,從一開始的50公斤胖到70公斤,臉大了一號,屁股、腰圍通通圓了一大圈,...
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