蘋果籽比肉「好菌多10倍」...下次別再挑掉啦 | 水果好營養
![蘋果籽比肉「好菌多10倍」...下次別再挑掉啦](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年8月5日—外國網站《Livestrong》分享《微生物前沿》(FrontiersinMicrobiology)的研究,結果表示吃整顆蘋果可以攝取到更多纖維,果核也提供10倍以上的好菌。
![蘋果籽比肉「好菌多10倍」...下次別再挑掉啦](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果籽可以吃嗎 蘋果籽致命 蘋果籽發芽 蘋果籽磨成粉 蘋果籽製作氰化物 蘋果籽可以種嗎 蘋果籽中毒 蘋果籽種植 蘋果籽致命 蘋果籽好處 蘋果籽中毒 橘子籽可以吃嗎 蘋果籽氰化物提煉 水果籽可以吃嗎 蘋果籽發芽 蘋果籽磨成粉 蘋果籽發霉 蘋果籽可以種嗎 蘋果籽營養 蘋果籽種植 亞麻油酸18:2 鳳光西瓜灰分 美濃瓜功效 吊瓜香瓜 翠玉青蘋果蔗糖 芭樂 維生素 K 蓮 霧 的營養 與 功效 二十碳五烯酸作用
蘋果籽比肉「好菌多10倍」...下次別再挑掉啦 | 水果好營養
2019年8月5日 — 外國網站《Livestrong》分享《微生物前沿》(Frontiers in Microbiology)的研究,結果表示吃整顆蘋果可以攝取到更多纖維,果核也提供10倍以上的好菌。 Read More
別挑掉!蘋果籽比肉「好菌多10倍」 | 水果好營養
2019年8月5日 — 蘋果的種子含有的好菌是腸道微生物的重要來源,它們有助於促進營養代謝,防止病原體和其他好處。 △無論吃不吃籽、蘋果核,蘋果都是對身體健康 ... Read More
【迷思破解】蘋果煮熟吃更養生? 蘋果籽有毒? | 水果好營養
2020年11月19日 — 蘋果向來被民眾視為健康的水果,生活中,流傳許多關於吃蘋果的好處,除了可以降膽固醇、解便秘之外,網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法,然而 ... Read More
蘋果籽功效比果肉強10倍美白抗衰老治便秘靠晒佢! | 水果好營養
2019年8月15日 — 一個完整的蘋果(包括核心)含有大約1億個細菌,而單獨的肉只有1,000萬個。蘋果籽含有比維他命C和E更強的黃酮,能夠有效抗衰老,美白、降膽固醇以及有益 ... Read More
別叫媽媽挑掉!蘋果籽比肉「好菌多10倍」 常便秘更要吃 | 水果好營養
2019年8月5日 — 蘋果的種子含有的好菌是腸道微生物的重要來源,它們有助於促進營養代謝,防止病原體和其他好處。 ID-287293. △無論吃不吃籽、蘋果核,蘋果都是對身體健康 ... Read More
【科學證實】【10大蘋果的好處! 】【吃蘋果之前必需知道的事 ... | 水果好營養
2021年5月8日 — 相信不少人自幼就聽說蘋果的好處多多,自19世紀起威爾斯就有俗語說明蘋果和健康的關係:「一天一蘋果, ... 蘋果的好處又有哪些呢? ... 蘋果籽有毒嗎? Read More
【迷思破解】蘋果煮熟吃更養生? 蘋果籽有毒? | 水果好營養
2018年5月1日 — 蘋果向來被民眾視為健康的水果,生活中,流傳許多關於吃蘋果的好處,除了可以降膽固醇、解便秘之外,網路上甚至出現「蘋果煮熟吃... Read More
連皮帶籽吃好營養?當心7種水果籽有毒 | 水果好營養
2019年9月24日 — 事實上,蘋果仁中確實含有毒性的氰苷,好在含量沒有苦杏仁那麼高,少量吃一點還不至於產生危險。 6種水果籽含氰苷具有毒性. 部分水果的果核或種子是有毒的 ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國五爪蘋果α-胡蘿蔔素含量多少?
美國五爪蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(元帥),α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理美國五爪蘋果維生素A資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金鑽鳳梨β-胡蘿蔔素含量多少?
金鑽鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農17號,春蜜鳳梨),β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理金鑽鳳梨維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(紅皮)維生素D總量(ug)含量多少?
西洋梨(紅皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(紅皮)維生素D資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甘蔗鳳梨β-胡蘿蔔素含量多少?
甘蔗鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農13號,冬蜜鳳梨),β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理甘蔗鳳梨維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)維生素B6含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)維生素B群&C資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)...